為什麼要吃營養補充品?
汽機車要定期保養，因為定期保養才能保持性能延長使用壽命!!
那身體呢? 很多人都是要等到生病了才去求助醫生的幫忙!
結果長期吃西藥，造成肝腎的負擔，導致要用更多的藥控制!
這時候才知道"預防勝於治療"!
又一堆早知道出現在腦中!
很多人說我均衡飲食吃很多蔬果，應該沒有補充保健食品的必要吧!
我只能說如果你吃的量夠的話，那就不用了!
但目前的農作物蔬果因為要心 藏 衰竭 症狀快速採收以供應市場，加上土地不斷的重複利用，土壤裡的養分幾乎已被吸收殆盡，因此種出來的蔬果裡頭的營養素不像以前一樣那麼營養。
根據日本所做的一項調查，現在的菠菜裡頭所含的維他命C，已經遠遠比不上多年前一顆菠菜所含的維他命C的含量了，與Robert G. Allen的《你的健康正遭受威脅》這本健康報告裡頭提到的數據不謀而合，這本健康報告說一九四八年的時候，一碗菠菜所含的鐵大約是一百五十毫克(milligrams)。不過現在，相同份量的菠菜卻只有兩毫克的鐵！現在您必須吃下七十五碗的菠菜，才能獲得五十年前相同份量的礦物質！所以真相是我們自以為均衡飲食，結果根本只有極少數的人可以做到；我們自以為吃的蔬菜水果很營養，結果這些食物中所含的營養竟如此貧乏！真是相當驚人的真相！
保健食品，是平常就要補充攝取，它並不是藥，可以馬上見效。
選擇適合自身需求的保健產品，可以讓你擁有健康活力的彩色人生。
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◆保存期限：三年
◆有效日期：標示於瓶身
◆使用方法：每天3次，每次1顆，餐後以白開水食用或遵照醫師指示使用。
◆保存方式：請置於陰涼處，避免受潮和陽光照射
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◆食品業者登錄字號：F-124287530-00000-4
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（中央社台中7日電）世界三大男高音之一的卡列拉斯，今天晚間於國立台灣體育運動大學，舉辦在台灣唯一一場世界巡迴告別演唱會，吸引約7000多名粉絲入場，一同聆聽卡列拉斯扣人心弦的演出。 卡列拉斯晚上與著名指揮大衛?賀曼奈茲、國立台灣交響樂團及女高音黃莉錦合作，演出許多經典樂曲，如「在五月」、「我愛妳」、「我那遙遠的故鄉」等曲目，每首都動人心弦，他溫暖的聲音，高音宏亮沉穩，轉音咬字都充滿豐沛情感，讓每位聽眾如癡如醉。台中市長林佳龍與夫人廖婉如也一同出席這場盛會。 林佳龍表示，卡列拉斯將世界巡迴告別演唱會在台灣唯一一場獻給台中，是台中作為文化城的一種肯定，很高興他喜歡這個城市。 林佳龍也說，卡列拉斯曾經提到對台灣特別有感情，也留下好印象。今晚天氣很好，市民出席非常踴躍，一同聆聽卡列拉斯扣人心弦的演出，也為他的歌唱人生劃下完美的休止符。 台中市新聞局表示，此次告別演唱會結合公益，在市府協助下，主辦單位捐贈100張票券邀請「癌症希望基金會」病友來聽演唱會，讓抗癌成功的卡列拉斯成為癌友們的精神指標，也希望讓病友在辛苦的治療過程中充滿能量。1060107
選擇護膚保養品時，了解成分的常識對於你買對正確的護膚保養品是最關鍵的，抗衰老成分你知道多少?以下提供你不能不知道的抗衰老成分小詞典，希望能給予愛美的美眉些許幫助。
第一，勝?，小分子蛋白質。含有幾個氨基酸就叫做幾勝?，二勝?可激髮膠原蛋白生成;四勝?可促進眼周微細血管的血液循環;六勝?能抑制神經傳導，放鬆表情紋、淡化皺紋，被稱為“肉類毒桿菌素”。屬於寡勝?的5勝?，更具顯著除皺功效;九勝?具有美白作用。
第二：輔?Q10，是存在於人體細胞內，為細胞活動提供動力的一種輔?，大量存在於肌膚表皮層細胞中。皺紋的增加、皮膚的老化都與輔?Q10含量密切相關。輔?Q10含量越低，皮膚越易老化，面部的皺紋也越多。隨著年齡的增加，皮膚膠原蛋白抵禦紫外線等氧化刺激物損傷的能力下降，而輔?Q10的抗氧化功能是維生素E的40倍。同時輔?Q10還能幫助膠原蛋白的合成，讓喝進去的膠原蛋白更容易轉換成身體所需要的膠質，有效地防止皮膚衰老，減少皺紋生成和加深，並提高皮膚的光澤與彈性。
第三，根皮素它是從蘋果中提取的抗氧化劑，當根皮素和維他命C阿魏酸結合後，就能滲透進皮膚，阻礙色斑和皺紋的形成。
第四，蘇活酵素，這種蛋白質?可修護細胞損害，加強膠原蛋白的生成，是唯一被證明在實驗室中能延長細胞壽命的成分。
第五，α-硫辛酸是目前所知最好的抗自由基成分之一，它水脂兼溶的特性能夠高效滲透，在細胞的任何部位對抗自由基的侵害。
第六，煙?胺維生素B3的衍生物，它可以推進各種?告訴運轉，修護細胞的DNA，並減緩色素細胞在皮膚表皮的聚集。
第七，A酸及其衍生物維生素A進入皮膚內轉化為A酸，能抗炎症，促進膠原再生，逆轉光老化現象，抑制黑色素產生。因A酸刺激性較大，多用其溫和衍生物：A醛和A醇。
第八，維生素C常被人當做抗老化的聖品，控制人體 ??生化的氧化還原反應，包括氫及電子的反應。例如膠原蛋白( collagen )、肉鹼( carnitine )、神經傳導物質、膽固醇及荷爾蒙等物質的生合成，尤其是膠原蛋白。膠原蛋白是一種細胞與細胞間的結合物質，有助於皮膚、肌肉、骨骼、韌帶、牙齒釉質之結締組織的形成。維生素C除了是膠原蛋白製造過程中所必需的輔因子，亦是構成膠原蛋白的要素，所以維生素C可以促進傷口癒合、燒傷復原及增加對受傷及感染等壓力的抵禦能力。
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