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2011-07-25 09:49:10

減重的迷思~你瘦對了地方嗎？


(未從想過自己的臉也有圓的時候！= =")天啊~怎麼都還是胖胖的！你是不是常常會有這樣的想法，總覺得自己不夠瘦！要減肥瘦身，一直以來都是美眉們討論的熱門話題。但在努力瘦身的同時，是不是也該注意自己是不是真的瘦...
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2011-07-20 13:00:00

重新減重~拼了

從半年前瘦身成功後開始~3 個月瘦身 9 公斤，讓我已經回到高中最有印象時瘦瘦的樣子，也讓我輕易的控制自己的體重，不讓自己回到以前胖胖的模樣！最近一直看著腿瘦瘦的姊姊們，讓我想起自己曾經給自己最大的承諾就是...
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2011-07-20 12:00:00

成功~人就要的思維想法

如果你也是想要成功或是想要有所不同大多數的人都在想改變卻都不敢改變 又期待著未來能夠有所不同面對著許多白手起家的大老闆他們又有什麼不一樣的想法去觀看他們的特性每一個都是有堅定的目標打死不退的想法而有三個...
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2011-07-08 00:29:32

頭痛怎麼辦？ 中醫師教您DIY穴道按摩

這兩天，位在雲林的寶貝頭痛不行 因為現在不在他身邊照顧他 所以，上網找到這篇文章 感覺還不錯！ 分享給大家 台北市立中醫醫院內科楊麗姝醫師每個人都有頭痛的經驗，有的人時常頭痛，經常服用止痛藥，或是多休息、...
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2011-07-05 08:00:00

力克．胡哲~永不放棄講座


一個非常有活力看到他的眼就像看到他快樂、開心的靈魂很神奇的就會被他的眼神和表情給吸引在他年少時，曾經想過請上天給予他奇蹟就像現下許多人一樣希望身上有不一樣的奇 蹟可以讓它發生就如同“彩券”就是其中之一而...
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2011-07-05 07:56:17

成功的意念..

覺得自己垮了，就是垮了 覺得自己不敢，就是不敢 想贏，卻認為自己贏不了 幾乎沒有贏面可言 覺得自己會輸，就是輸了 放眼四海 成功始於一個人的意志 勝負取決於心態 覺得自己居於人後，就是落後了 想著高升，才能高升...
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2011-07-03 22:17:45

每餐少百卡 減重不必挨餓


更新日期:2011/07/03 04:11 〔自由時報記者林相美／台北報導〕很多人餓肚子減重，不過，專家說，減重不一定得餓肚子，將可頌麵包換成兩片全麥吐司，減少一百大卡熱量，每餐少一百卡，一天少三百卡，增加運動消耗兩百...
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2011-07-01 22:00:00

減肥比想像中來得困難~


社論：減肥比想像中來得困難 更新日期:2011/07/01 00:17 社論 國人應該記憶猶新，曾有立委提案要求速食業者不得以玩具搭售行銷，並且嘗試比照加州立法，強制揭露速食產品的熱量。 不過，這個想法快要落伍了。...
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2011-07-01 07:40:28

真可怕...☆美研究：代糖零卡飲料 比不喝易胖☆


更新日期:2011/06/30 12:30 市面上標榜低糖、無糖的汽水、口香糖等，其實不少含有代糖阿斯巴甜。網路盛傳吃多了會治癌，藥學博士潘懷宗指出，根據美國標準，每人每天每公斤的阿斯巴甜攝取量不宜超過50毫克，以60公斤...
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2011-06-26 19:40:46

給勇者的一封信


前言:2011年5月亞太區曼谷風雲盛會，台灣地區唯一講師，二星資深執行總裁華國豪，主講馬克休斯精神課程，其中"給勇者的一封信"獲得與會各國直銷商熱烈迴響，一致希望能索取信函內容，今應各界要求，PO文分享如下親愛...
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2011-06-23 08:02:08

忙碌~

最近的班整個排得滿滿滿連個喘氣的時間都沒有更別說要上來寫寫文章嘍...最近也在試一個實驗想說！如果靠一般的飲食方式真的能夠有效率瘦到體脂肪嗎？實驗了一週讓我發現~真的很難這一週我沒有特別吃什麼東西也特別去...
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2011-06-15 22:47:55

減重又瘦身的小舞蹈...

根據小道消息表示已經有人利用這樣的方式成功的在一個月瘦了四公斤不用花太多的時間非常簡單的一個小動作但~對某些人來說這個動作非常辛苦這個小動作有個響噹噹的名號---“螃蟹舞”我也要開始力行根據小道消息是要早...
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2011-06-12 22:51:30

何謂維生素？

維生素-----維他命（Vitamin） 維生素（Vitamin）一詞系1912年霍布金斯-- 范克研究提出。 維他命---又稱維生素，是一群複雜的有機化合物。只要少 量就可 維持動物體正常生長，生殖及健康。可惜的是，我 們的身體無法...
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2011-06-09 23:33:56

黑師傅~曾經的最愛


最近的新聞一直在報有關“塑化劑”的相關新聞不單單只有果汁，就連香精、國內健康食品、藥品、現在連食物也都有驗出這一場風波，波及到許多飲食業者，像麵包類、零食類、藥品類都有看著黑師傅的新聞出來，有真正嚇到...
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2011-06-06 09:04:52

薑黃根、玫瑰果~是什麼呢？


在複合式鈣片推出之後有聽到許多伙伴在分享，他使用後腿部明顯變比較纖細嘍！聽完後，讓我蠢蠢慾動，不過！要先了解與市面上的鈣片哪邊不同！複合優質鈣片！裡面與眾不同的成份“薑黃根”、“玫瑰果”通常都把這些成...
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