這次休假的時候打算帶家人放輕鬆渡假一下
要渡假當然要做點功課,規劃一下行程與住宿,才不會敗興而歸
於是我找到了多倫多機場希爾頓逸林飯店 - 多倫多到了多倫多機場希爾頓逸林飯店 - 多倫多後真的好喜歡,心中暗自慶幸還好有先做功課,價錢上也超優惠
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商品訊息描述: 主要設施
- 433 間禁煙客房
- 3 間餐廳
- 全套 SPA
- 室內游泳池
- 供應早餐
- 免費機場接駁車
- 24 小時健身中心
- 代客停車
- 24 小時商務中心
- 禮車/豪華轎車服務
- 托兒服務
- 24 小時櫃台服務
鄰近景點
- 西多倫多 – 皮爾遜國際機場
- 多倫多會議中心 (0.4 公里)
- Fantasy Fair (4.3 公里)
- 伍德拜恩中心 (4.3 公里)
- 伍德拜恩賽馬場 (4.8 公里)
- 約克大學 (14.4 公里)
商品訊息簡述:
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
薑黃豆漿正夯！抗癌抗發炎薑黃功效再升級
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【早安健康／Santosima香（瑜伽講師，阿育吠陀治療師）】來杯超級飲料─ 薑黃拿鐵
我有時會出國參加瑜伽進修，發現很多瑜伽中心附近，都會有標榜最新健康飲食的咖啡廳，一早便提供冷壓果汁或標榜地產地消的餐點。咖啡也是自家烘焙，或是使用公平貿易豆，還有有機牛奶、杏仁奶、大麻籽奶等等，五花八門常令我不知該如何選擇。
我想要分享的，是使用薑黃特調的金黃色拿鐵。薑黃是煮咖哩時不可少的香料，具有抗氧化、消炎、降低血糖等作用，還能抗老化。特別適合在運動後的早晨飲用，或是傍晚時來上一杯，由於薑黃不含咖啡因，也很推薦在睡前飲用，是對美容和健康都極有益處的飲料。
薑黃拿鐵食譜
〔材料〕 標準容量的馬克杯1 杯
- 薑黃粉末?1/4小匙（或拇指大小的生薑黃）
- 豆蔻粉?撒一下的量
- 牛奶或豆漿、杏仁奶、椰奶等的動植物奶?200ml
- 椰子油（coconut butter）或印度酥油?1大匙
- 生蜂蜜（非加熱）或蔗糖?1大匙
〔作法〕
- 小鍋中放入牛奶、椰子油、薑黃和豆蔻，開中火加熱。
- 牛奶滾後轉為小火，加熱約3分鐘。熄火後，待降至可飲用的溫度，加入生蜂蜜，再用攪拌器打到表面形成奶泡。
＊ 薑黃的色素極強，甚至會拿來做染料，因此若使用易被染色的容器、磨泥器或穿著白色衣物時，請務必小心。
＊ 牛奶中含有的色胺酸，也是血清素的前驅物，可以幫助睡眠，所以很建議睡前來上一杯。
＊ 有嚴重肝功能障礙的人，或健康狀態不佳的人，請先與醫生討論後再飲用。
【延伸閱讀】
- 薑黃、薑黃素功效與副作用全攻略，營養師解答禁忌體質
- 薑和薑黃不一樣！薑黃抗發炎防癌，這種體質避吃
- 薑黃茶加1法寶活化效果，她3個月竟暴瘦20公斤
本文摘自《5分鐘秒睡的好眠瑜伽》／Santosima香（瑜伽講師，阿育吠陀治療師）／三采
UA》國中菁英籃球體能訓練營 科學化體測比照NBA
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為持續紮根基層籃球，UNDER ARMOUR不只提供頂級運動裝備，更引進美國UA運動訓練中心頂級訓練系統，以職業運動員規格，全方位打造JHBL國中籃球員成為新世代領袖。UNDER ARMOUR今(17日)舉辦「UA國中菁英籃球體能訓練營」，內容針對國中籃球員專屬設計，包含比照NBA新秀聯合測試會(Draft Combine )的科學化體能測試，並推出以籃球專項體能規劃的「UA Training」訓練系統，幫助國中籃球菁英選手練就更好、更快、更強、更久，以成為下一個世代的籃球領袖為目標！熱血的107學年度JHBL國中甲級籃球聯賽資格賽，將在10月27日至11月4日期間於新竹光復高中體育館開打，號召民眾進場觀賽，為台灣未來籃球之星加油！
首款HOVR中底籃球鞋「Havoc」同步亮相 擺脫地心引力直擊籃框不受限
在訓練營上，JHBL選手們也都首度穿上全新運用HOVR中底科技的「UA HOVR Havoc」籃球鞋款。Havoc鞋款代言人為NBA鳳凰城太陽小前鋒Josh Jackson，體能勁爆的他在場上總能演出令人驚艷的灌籃秀，不論是大車輪灌籃、戰斧式爆扣等花式灌籃屢屢成為十大好球常客。Havoc鞋款針對這樣體能優秀且時常切入禁區的鋒衛搖擺人量身打造，中底採用新型HOVR泡沫材質和能量網格，能創造絕佳的緩震和動能回彈，提供輕盈的體驗，幫助選手擺脫地心引力的束縛，直擊籃框不受限！ UA HOVR Havoc鞋款推出低筒與高筒款式，陸續在UA台灣指定店點販售。
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