喜歡燕麥的好味道和堅果一起研磨後味道更美味！
使用冷壓萃取慢磨機，輕鬆做出營養滿分的燕麥飲～
食材
燕麥片 100 克
冷開水 800 ml
原味腰果 20 克 或其他堅果都可以 請點我繼續閱讀......(詳全文)
發表時間：2023-10-13 10:40 | 人氣：756 | 回應：0
西洋芹含有豐富的鉀離子，維生素及礦物質，解油解膩又有飽足感，
加點菠菜及蘋果，味道更美味，
使用冷壓萃取慢磨機，輕鬆做出營養滿分的綠拿鐵，健康又好喝！
食材
西洋芹 1支
菠菜 1 把......(詳全文)
發表時間：2023-10-09 17:05 | 人氣：523 | 回應：0
