為什麼要吃營養補充品?
汽機車要定期保養，因為定期保養才能保持性能延長使用壽命!!
那身體呢? 很多人都是要等到生病了才去求助醫生的幫忙!
結果長期吃西藥，造成肝腎的負擔，導致要用更多的藥控制!
這時候才知道"預防勝於治療"!
又一堆早知道出現在腦中!
很多人說我均衡飲食吃很多蔬果，應該沒有補充保健食品的必要吧!
我只能說如果你吃的量夠的話，那就不用了!
但目前的農作物蔬果因為要快速採收以供應市場，加上土地不斷的重複利用，土壤裡的養分幾乎已被吸收殆盡，因此種出來的蔬果裡頭的營養素不像以前一樣那麼營養。
根據日本所做的一項調查，現在的菠菜裡頭所含的維他命C，已經遠遠比不上多年前一顆菠菜所含的維他命C的含量了，與Robert G. Allen的《你的健康正遭受威脅》這本健康報告裡頭提到的數據不謀而合，這本健康報告說一九四八年的時候，一碗菠菜所含的鐵大約是一百五十毫克(milligrams)。不過現在，相同份量的菠菜卻只有兩毫克的鐵！現在您必須吃下七十五碗的菠菜，才能獲得五十年前相同份量的礦物質！所以真相是我們自以為均衡飲食，結果根本只有極少數的人可以做到；我們自以為吃的蔬菜水果很營養，結果這些食物中所含的營養竟如此貧乏！真是相當驚人的真相！
肩膀 痠痛 原因保健食品，是平常就要補充攝取，它並不是藥，可以馬上見效。
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北市同性註記伴侶，申請社會住宅將有譜。北市都發局擬修法「台北市社會住宅出租辦法」，目前已完成府內研商會議，下一步要公開徵求意見，之後會送法務局審查，預計5月送市政會議通過後發布實施。
（中央社／資料照片）住宅企劃科科長簡瑟芳表示，申請社會宅須以戶口名簿為依據，以人口數決定申請房型，她舉例，「2房型要2人以上、3房型要3人以上，而同性伴侶註記在民法上沒身份，戶籍上不算1口。」意即一對同性伴侶在修法前申請社會宅，無法申請2房。
簡瑟芳說，修法後，只要同性伴侶拿出官方證明文件，就可依人口數申請房型。
民政局資料顯示，104年6月開放同性伴侶註記，截至今年1月為止，共有298對登記，其中，男性有55對、女性有243對。
台灣同志家庭權益促進會常務理事蔡尚文表示，欣見北市願意跨出這一步，保障同志的各項權益，但部分反同志團體持續要求市府刪除同志相關保障，「我們認為北市府應該繼續加油、替同志發聲。」
台灣伴侶權益推動聯盟秘書長簡至潔說，同志團體去年初提案，讓同性註記伴侶能申請社會鼻炎 治療宅，當時都發局認為會影響弱勢民眾名額，才拖延很久沒修法，她說，爭取很久，樂見北市府修法。
怎麼預防眼袋
1.眼睛周圍的皮膚極之薄弱，化妝或卸妝的時候，動作要輕柔，切忌用力拉扯皮膚。
2.畫下眼線時以不拉動眼皮為原則，為求方便，可以用乾粉撲輕按在面上來穩定手的位置，這便不容易畫錯位置了。
3.洗面時，用棉花抹洗眼睛周圍的皮膚，比用粗糙的毛巾好。
4.配戴隱形眼鏡的時候，不要拉下眼皮，如果想方便地戴上鏡片，可輕輕拉高上眼皮。
5.不要養成擦眼睛、瞇眼睛、眨眼睛的壞習慣;陽光猛烈的時候要戴上太陽眼鏡。
6 .切忌減肥、節食，以致營養不良或體重突然下降的現像出現，因為脂肪量迅速改變會影響皮膚彈性。
7.每天要多喝清水，至少八杯，尤其是早上起床時，晚上則不適宜飲太多水。
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8.早、晚要塗眼霜，早上可用有緊膚效用的眼部Gel，晚上則使用能補充水分的滋潤性眼霜。
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