為什麼要吃營養補充品?
汽機車要定期保養，因為定期保養才能保持性能延長使用壽命!!
那身體呢? 很多人都是要等到生病了才去求助醫生的幫忙!
結果長期吃西藥，造成肝腎的負擔，導致要用更多的藥控制!
這時候才知道"預防勝於治療"!
又一堆早知道出現在腦中!
很多人說我均衡飲食吃很多蔬果，應該沒有補充保健食品的必要吧!
我只能說如果你吃的量夠的話，那就不用了!
但目前的農作物蔬果因為要快速採收以供應市場，加上土地不斷的重複利用，土壤裡的養分幾乎已被吸收殆盡，因此種出來的蔬果裡頭的營養素不像以前一樣那麼營養。
根據日本所做的一項調查，現在的菠菜裡頭所含的維他命C，已經遠遠比不上多年前一顆菠菜所含的維他命C的含量了，與Robert G. Allen的《你的健康正遭受威脅》這本健康報告裡頭提到的數據不謀而合，這本健康報告說一九四八年的時候，一碗菠菜所含的鐵大約是一百五十毫克(milligrams)。不過現在，相同份量的菠菜卻只有兩毫克的鐵！現在您必須吃下七十五碗的菠菜，才能獲得五十年前相同份量的礦物質！所以真相是我們自以為均衡飲食，結果根本只有極少數的人可以做到；我們自以為吃的蔬菜水果很營養，結果這些食物中所含的營養竟如此貧乏！真是相當驚人的真相！
保健食品，是平常就要補充攝取，它並不是藥，可以馬上見效。
選擇適合自身需求的保健產品，可以讓你擁有健康活力的彩色人生。
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商品訊息簡述:
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商品訊息描述:
- 商品組合：晶亮葉黃素1盒
商品規格：60粒裝/盒
商品重(容)量：每顆500毫克/每盒60顆
內容物名稱(成分)：金盞花萃取(含葉黃素、玉米黃質素)、枸杞萃取、卡姆果萃取、難消化性麥芽糊精、藍莓萃取、β-胡蘿蔔素、葡萄糖酸鋅、維生素E、葡萄籽萃取
食品添加物名稱：抗結劑(二氧化矽、硬脂酸鎂)此產品含有麩質的穀類製品
7.原產地(國)：台灣
8.製造廠商：大江生醫股份有限公司
9.製造廠商地址：屏東縣長治鄉神農路12號
總代理-盈智健康事業有限公司/台北市內湖區內湖路一段360巷8號8樓/0800-256798
食品業者登錄字號：A-154173703-00000-8
投保產品責任險字號：國泰世紀產物保險(股)公司 1516字第05PD02228號
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針對不少大學簽署「一中承諾書」以及爆發疑似中生「共諜案」，以及台灣的司法改革，台灣教師聯盟理事長蕭曉玲今晚表示，這些讓人非常痛恨，這都是台灣教育的問題。她表示，台灣教師聯盟希望在教師研習這部分跟教育部合作，去除掉『大中國史觀』，讓下一代及教師有正確的台灣史、台灣觀。
台灣教師聯盟今（11）日晚間舉行成立25週年感恩募款餐會，包括彭文正，台灣教師聯盟理事長蕭曉玲、前教育部長杜正勝、前台南市長張燦鍙、228基金會董事長薛化元、董事李榮昌、北社社長張葉森、副社長李川信、前監委錢林慧君、前國科會主委謝清志、前交通部長郭瑤琪先生北科大教授彭光輝等各界人士參與共襄盛舉。
蕭曉玲首先感謝大家蒞臨支持，台灣教師聯盟一路走來的坎坷和台灣一樣，建國也還沒成功，等到現在換人之後，以為台灣會走上一條坦途、康莊大道，沒想到反動勢力還有第五縱隊的介入，讓我們這條路走得非常非常辛苦。
接著提到年金改革，蕭曉玲說，一開始台教盟的人跳出來說，「我們反對有18%，決定要取消18%，甚至自己提出所得替代率65%」，台教盟很多退休老師，很多人退休金被砍了1、2萬，「但他們跟我說還是願意，為了下一代著想」，也因台教盟跳出來主張，讓很多退休軍公教人員非常討厭我們，但我們還是繼續堅持下去。
蕭曉玲說，在此她要呼籲執政當局，「改革進程要快，不要拖！六年太久了」！「小英政府我們絕對挺妳挺到底，可是麻煩妳要有魄力」。
第二件事，她提到，各大學校長自己去簽「一中承諾書」，最近還發生「中生跑來台灣當間諜」，這樣的事情不是我們能容忍的，也讓我們非常痛恨。司法改革問題，80%幾的人民不相信司法，可是這些都是跟台灣教育有關。
「就是因為錯誤，跟根深蒂固的黨國思想，讓台灣人民，讓下一代、司法人員和老師們，搞不清楚什麼是『國家定位』」。
蕭曉玲說，因此台灣教師聯盟接下來要做的就是，除了堅持改革外，對於國家教育這一部分，「我們希望跟教育部合作，在教師研習這部分，我們要去除掉『大中國史觀』，深耕本土教育，讓下一代，讓我們的老師知道什麼是正確的台灣觀、台灣史，唯有從本土化開始，才會有國際觀」。
最後，談到她個人的案子（撤銷解聘案），蕭曉玲直言，「我對柯文哲市長非常非常失望，我堅持公平正義、說實話，如彭文正說，說實話真的很容易變得很紅，可是付出的代價就是變成沒有工作，還要揹上行為不檢、有損師道的罪名」。
她也感謝在座的前監委提出糾正案給台北市政府，但現在依舊沒平反，因為柯市府去年九月簽了公文，「新聞稿也發了，說蕭曉玲的案子是國家暴力，但之後它（市府）行文監察院，說我的案子已經撤銷了，監委的糾正案決定要撤銷我的案子」。
蕭曉玲說，但她從去年9月等到現在，6個月還沒等到，「我只等到一張公文，跟我說：新聞稿是因應社會大眾需求，騙你們的啦！然後後面給我四個字，蕭案尚未『實質撤銷』，在座有很多法律人才和律師，我想問一下，這樣叫做什麼？我不知道」，因此她的案子尚未平反，但她還是會堅持下去，持續走這條路，希望正名、制憲、新國家在未來的日子能夠實現。
喝豆漿的好處喝豆漿的好處
“每天一斤奶，強壯中國人。，現在我們生活中大部分人都選擇和牛奶等乳製品，但其實在很久以前，牛奶沒法普及的年代，中國人大都是選擇喝豆漿的。豆漿含有很多豐富的營養物質，有著許多意想不到的好處。
豆漿，主要是指用黃豆加水泡漲、磨碎和煮沸得到&完膳 腫瘤#30340;飲品。我國喝豆漿的歷史十分悠久，因為中醫認為，黃豆味甘、性平，入脾、大腸經，可以起到健脾寬中，
潤燥消水、清熱解毒、益氣的作用。現代醫學認為，黃豆含有豐富的蛋白質、維生素和大豆異黃酮等等營養物質，被稱為“綠色的奶牛”，是“植物奶”。豆漿因為
是由黃豆做的，所以它的營養功效有：補虛，清熱，化痰，通淋，降血壓，利大腸等等，豆漿含有豐富的維生素，它可以保持皮膚健康有彈性，而且對於減肥人士來
說，也是一大佳品。豆漿可以降低膽固醇，對於防止心腦血管疾病以及淨化體內環境都有良好效果。不僅如此，它還可以防止癌症、支氣管炎、腦中風和防衰老等等
功效。
豆漿雖好，但是它也有服用禁忌。豆漿偏寒，那些體質虛寒，有腹脹、腹瀉、脾胃虛寒、消化不良，腎功能不好以及嗝氣的人不適合飲用;其次，豆漿一定要充
分煮開才能飲用，不然會引起中毒;第三，豆漿不適合搭配紅糖或者雞蛋，會造成腸胃不適;豆漿不能放在保溫瓶裡，這樣容易滋生細菌，不衛生。
推薦食譜：豆漿以黃豆為基礎，其實可以根據喜好，加入紅豆、綠豆、黑豆、核桃和芝麻等等，做出雜糧豆漿，美味又營養。還有可以做甜漿粥，將豆漿喝適量粳米同煮，像熬粥一般，然後加入冰糖調味，可以健脾、養胃、潤肺、補虛，尤其適合中老年人。
只要我們在生活中，多加了解豆漿的好處，知道豆漿的食用禁忌，或者根據自己的體質和喜好，選擇合適的豆漿飲品和藥膳，那麼我們就能利用豆漿達到養生補虛的目的。
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