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2005-06-28 17:30:03

如何擁有正確的姿勢

想要擁有正確的站姿、坐姿、睡姿，那麼首先要做的事，就是先判斷自己的姿勢是否正確唷！否則，如果一再使用不正確的姿勢，可是會造成身體不健康，引發骨刺的產生。 想要擁有迷人的曲線除了運動之外，相信姿勢對於...
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2005-06-18 17:58:38

看臉色過日子 轉寄

從臉色,以及臉上不同部位的皮膚狀況,都可以看得出你現在缺乏什麼營養素. 缺少的養分最好力即補充,免得身體產生失衡現象. 臉色....臉色過於蒼白,顯示飲食中缺乏葉酸,鐵質及維他命B12 前額....前額出現痘斑, 是...
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2005-06-18 17:54:32

你知道中國茶的茶種不同，功\效也各有巧妙不同嗎？

每一種茶都有自己特別的地方喔，不僅僅有減肥功能還能夠針對某特定 部位做局部減肥喔。心動嗎？你也可以試試！ 一、普洱茶 此種茶葉有促進脂肪代謝的效果，其中普洱茶所含的酵素能夠增強分解下腹部脂肪的...
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2005-06-18 17:51:50

生什麼病該吃什麼水果?

血液、循環系統、心臟疾病:貧血─葡萄、橘子、蕃茄、蘋果、草莓、櫻桃 膽固醇過高─山竹、核桃 高血壓─酪梨、香蕉、西瓜、葡萄、橘子、蕃茄、蘋果、核桃、柿子、梨子、桃子 會排毒的水果--把身體中的毒素排...
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2005-06-18 17:44:08

喝酒學問大

每年村春節前後，作老闆的為了慰勞員工的辛勞，一定要辦個豐盛的尾牙或開春喝春酒，來讓同人們好好打各牙祭；而過年時，親友相見也不免要多喝幾杯，痛快一下。但酒喝多了記怕傷身體，又怕盛情難卻，無法抵擋一波波的...
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2005-06-18 17:43:27

孫思邈養生十三法 轉寄

孫思邈，又被稱為藥王孫天醫，是中國古代著名的醫生，亦是氣功養生的實踐家。他在西魏時代出生，相傳他活到141歲才仙遊，可見他的長壽心得實在值得學習。 孫思邈少時因病學醫，博通經史百家學說，隋唐時曾推拒當官...
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2005-06-18 17:39:40

側睡可增加免疫力

　　從年前到現在的這一波流行性感冒，來勢洶洶，它不是一般的感冒，流感的症狀是全身倦怠、發燒、酸痛、喉嚨痛、咳嗽、腹痛、嘔吐、鼻塞等。流感引起身體不適，睡眠品質率降低。 　　原則上睡眠姿勢最好為側睡姿...
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2005-06-18 17:38:15

撞傷扭傷時，處理腫脹的部位

撞傷扭傷時，處理腫脹的部位，有幾個基本原則，簡稱為「RICE」： 1.休息（rest）。受傷後如果繼續運動，除了容易惡化，也會因疼痛而姿勢不良， 容易導致其他部位再度受傷。 2.固定（immobili...
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2005-06-18 17:36:38

小孩常常流鼻血怎麼辦？

流鼻血是小兒科常見的問題，造成患兒及家長很大的困擾。如鼻血倒流至喉嚨咳出，常被誤以為喀血；吞下再嘔出，則以為胃出血而大驚失色。因為人類具有凝血功能，大都在一分鐘內就自行止血，一般不嚴重，不會有危險，可...
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2005-06-18 17:32:19

一帖四物湯打遍女兒國？？？

只要是女性，大概很少人沒吃過四物湯的。不管是自己煎飲，或是方便的科學中藥，許多人都把四物湯視為女性理血調經得聖品。但是，真的所有女性都適合或應該吃四物湯嗎？四物湯果真百無禁忌？在一知半解下，不少人都把...
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2005-06-18 17:31:16

五顏六色的外用藥水，用途到底有何不同？什麼才是必備的？

打開醫藥箱，紅的、黃的、紫的藥水、透明的雙氧水、棕色的碘酒等，五顏六色的藥水一字排開，為的是一個目的──「消毒」。 很多人小時候不管是割傷還是跌倒，媽媽總會用鑷子夾著一小團浸滿紅藥水的棉花擦傷口。...
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2005-06-18 17:22:45

人體百科下

【眼、耳、鼻、喉科疾病】 黑眼圈 http://www.webhospital.org.tw/home/myself/eye1.html 眼睛疲勞 http://www.webhospital.org.tw/home/myself/eye2.html 眼佈血絲 http://www.webhospital.org.tw/home/mysel...
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2005-06-18 17:21:57

人體百科上

人類疾病百科全書【珍藏】 【神經與精神疾病】 頭痛 http://www.webhospital.org.tw/home/myself/neuro1.html 失眠 http://www.webhospital.org.tw/home/myself/neuro2.html 健忘 http://www.webhospital....
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2005-06-11 20:34:33

【腳痛】

1.抬腳可幫助血液循環。 2.泡溫鹽水可以紓解疲勞，之後再以冷水洗淨，拍乾足部後以護膚乳按摩。 3.用冷水與熱水交替沖腳，每次一分鐘，最後一次是冷水；但若有糖尿病或血液 循環不良的情況，則溫度不宜太低或太...
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2005-06-11 20:33:46

【膝蓋痛】

1.減輕體重。 2.用止痛乳液搓揉膝蓋，能產生熱以紓解症狀。 3.作適量的運動鍛鍊膝蓋，肌肉愈強壯，關節愈能承受壓力，抬腿是不錯的選擇。 4.游泳、騎腳踏車、划船等活動有益健康，且不會壓迫膝蓋。 5.避免在堅硬...
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