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2005-11-01 12:45:13

◎清晨喝杯清水有甚麼好處

晨起先飲水，對身體既是一次極大的補償，又是一種有效的淨化。 這已是醫學公認的健康生活習慣。 清晨，胃內食物已經排空，隨著身體的運動， 水在胃內如同清潔劑洗 滌著胃壁的殘渣餘孽，病原菌因此無處安身...
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2005-10-28 13:03:45

60 兆細胞的秘密

人在高興時 細胞很圓潤 生病，是細胞在喊救命 60兆個細胞的秘密 文/李采洪 身體像一座最奧妙的化學工廠， 但多數人不知道自己的身體工廠做些什麼， 甚至，還常「虐待」自己的細胞而不自...
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2005-10-23 13:47:48

那些運動能燃燒脂肪？

⊙林紹安醫師（楊氏預防醫學減肥診所／春暉醫星球顧問） 所有運動都可燃燒卡路里，但到底那些運動才是燃燒脂肪的卡路里呢？ 答案是低度激烈的運動，如戶外快走，快走的速度不至於讓你太喘，而且可維持幾個小...
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2005-09-27 19:53:38

蒟蒻纖維做膠囊 素食者也可補充營養素

新聞來源：中廣新聞網 素食者補充營養品，不過小心營養補充品的外殼可能也有動物成分！專家 表示，現在已經有許多替代性原料，不過因為成本高，強韌度也不夠好， 所以比較少被使用，素食者如果要補充營養品，...
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2005-09-11 12:30:35

很重要的服藥觀念，請務必要看!!!

特別謝謝元智大學的學長熱心提供 服用膠囊類藥物請注意-----死亡於每個瞬間噴出劇烈的呼吸，這是很嚴重的，坐在我旁邊的一位同學，就有這種親身經歷。 一顆膠囊，七處灼傷，嚴重吧！不是食道受傷後改用喝的，就會...
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2005-09-11 11:29:30

女人妍體 / 腳皮問題 三管齊下掃除！

夏天一到，怎可錯過穿上美美涼鞋的機會？可是一露出腳丫子，竟發現腳變得又黑又粗，還有一層厚厚的腳皮？怎麼辦？快給我最快解決方法！ 妳愛買鞋嗎？通常妳會注意鞋子款式美不美，但有沒有注意腳丫子舒不舒服呢？...
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2005-09-10 19:33:35

減輕鼻塞和咳嗽小祕方~天氣多變～保重身體喔!

http://www.wretch.cc/blog/Angle0148&article_id=1825217 覺得滿有用的文章，看看喔...... 減輕鼻塞和咳嗽小祕方 進入秋冬季節，感冒引起的鼻塞、咳嗽，不會要人命，日子卻很難過，幾個小祕方可以讓你好過一...
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2005-09-04 18:09:43

水果加蔬菜的功效

http://www.3gpda.com.tw/myweb/3ga10819/zx1268.htm 高纖果菜汁 功效 5. 涼瓜 + 芒果/奇異果 改善皮膚,青春痘 7. 蕃茄 + 西瓜 + 甘荀 中和膽固醇,安撫神經 3. 甘荀...
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2005-09-04 17:59:58

洋蔥可預防骨質疏鬆症

http://www.3gpda.com.tw/myweb/3ga10819/zx1248.htm 家庭主婦不愛用洋蔥做菜，處理時會讓人流眼淚，很多人也怕洋蔥味。除非是 手藝高超的洋蔥料理，否則真的很難找到洋蔥的熱愛者。 但是想要讓自己骨骼...
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2005-09-01 22:02:27

46個不可不知的常識

1...常吃宵夜.會得胃癌.因為胃得不到休息 2...一個星期只能吃四顆蛋.吃太多.對身體不好。 3...雞屁股含有致癌物,不要吃較好 4...飯後吃水果是錯誤的觀念.應是飯前吃水果 5...女生月經來時.不要喝綠茶.反正茶類不...
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2005-09-01 21:24:23

中醫對各類水果的介紹

惹火尤物話荔枝 俗語謂：「一啖荔枝三把火」，別以為是誇大其辭，對於陰虛肝熱者來說，真是證據確鑿。我有位病人就是因為跟團啖荔而弄出火。 這位陳先生本來患皮膚病，兼口乾、舌燥、失眠，屬於典型陰虛火旺之...
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2005-09-01 21:23:53

中醫對各類水果的介紹

無花果可治潰瘍 無花果其實並非無花，只是其花托肥大而花朵細小才惹人誤會。無花果亦非只有乾品，新鮮摘下來可當水果吃。只是香港距離無花果產地太遠，大家無此口福而已。 無花果別名文冠果、奶漿果、文仙果，...
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2005-09-01 21:21:25

中醫對各類水果的介紹

「一日一蘋果，醫生遠離我。」在眾多水果之中，蘋果可說是最普遍又最平和的一種，但它的營養價值卻不容小覷。中醫相信它可「生津潤肺，健脾開胃」；營養學上的分析，指出蘋果含有最多果糖，並含有多種有機酸、果膠及...
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2005-09-01 20:16:28

三十種自製面膜..讓你水水

@黃色小精靈 材料：玉米粉一大匙、麥片粉一大匙、橄欖油一大匙 方法：先將玉米粉和麥片粉加適量的水攪拌成糊，再加入橄欖調成泥狀即可。 提醒：一星期敷2~3次，每次20~30分。如果你有斑點，可針對局部斑點每天敷...
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2005-09-01 15:18:34

轉貼 曬後緊急修復美膚方法

你知道嗎？每個人的皮膚都具記憶系統，能記錄每次陽光對皮膚的傷害程度，記錄越多，皮膚中的陽光能量消耗越大，而曬後修護，可以幫你撈回一些“本錢”。 　暴曬 5分鐘 　症狀：皮膚有些微微發紅 　分析：...
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