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2007-08-29 23:20:13

對待小孩有兩個原則

　對待小孩有兩個原則：一是事先的約法三章，二是事後毫不妥協。 比較亞洲父母與歐美父母對小孩的教育方式， 常發現歐美家長就比亞洲家長來得民主開放些， 她們視每一個小孩為一個獨立的個體，因此會重視「尊重」...
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2007-05-07 00:33:44

你家孩子讓人抓狂？ 文/吳若女

帶小孩出門，希望孩子受歡迎嗎？從小細節著手，不斷地提醒，讓良好的禮貌與習慣成為他們的第二天性。 大年除夕全家團聚，但長孫怎麼也不肯叫阿公，殷殷盼孫的阿公動了氣：「如果今天不是過年，我要你們現在就出去...
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2007-05-03 23:55:47

疲勞痛DIY速解法

痠痛是警訊，原因很複雜，當疼痛出現且持續一段時間無法去除時，就該找醫師治療，以免錯失時機；貼布、按摩棒、放血、泡湯.....等，這些工具和方法 真的可立即解除痠痛嗎？長期的疲勞痛又該如何解決呢？上醫院急救痠...
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2007-05-03 23:54:25

識別五種化妝品不良反應

對每個成年女性來說，化妝品早已融入了日常生活。隨著近年來各種有關化妝品問題的陸續披露，化妝品所引起的皮膚不良反應也越來越受到了大家的關注。 化妝品發生不良反應的原因主要有兩方面，一是化妝品本身的原...
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2006-03-14 20:24:28

從不知道洋蔥那麼偉大

【夏天好吃涼拌洋蔥作法】 1.洋蔥洗淨切絲. 2.容器內裝冰水，將洋蔥絲浸於冰水中，置冰箱下層泠藏. 3.隔天撈起洋蔥拌蠔油，就做成好吃無辛味的生菜. 【洋蔥比骨質疏鬆症的藥有效】 家庭主婦不愛用洋蔥做菜...
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2006-03-14 20:21:01

雀斑的中醫療法 文／小瑪（轉載自中國食療網）

雀斑是發生在顏面、頸部、手背等日曬部位皮膚上的黃褐色斑點，因其形狀如雀卵上的斑點，故名。 　　本病最常見於鼻面部，始發於學齡前兒童，少數自青春期發病，女多於男，多伴有家族史。皮損多為針尖至芝麻大小的...
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2006-02-28 21:59:38

排毒的食物

1.地瓜 地瓜所含的纖維質鬆軟易消化，可促進腸胃蠕動，有助排便。最好的吃法是烤地瓜，而且連皮一起烤、一起吃掉，味道爽口甜美。 2.綠豆 綠豆具清熱解毒、除濕利尿、消暑解渴的功效，多喝綠豆湯有利於排毒...
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2006-01-20 22:59:54

十種會增進你牙齒健康的食物

不為您自己,也要為您的心肝寶貝,多注意避免成為無齒之徒 擁有一口潔白健康的牙齒，笑起來也顯得特別迷人。要照顧好牙齒，除了勤刷 牙、用牙線、定期光顧牙醫，還能怎麼做？愈來愈多研究發現，吃什麼食物也 可...
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2006-01-16 20:07:52

運動是改變體質的根本辦法【李豐醫師：《我賺了30年》】

負面思想影響療效 30年前，當我還在加拿大的多倫多研究所進修，正慶幸尚有一年，研究所的功課便可以結束時，竟被發現患了癌症。手術證實是癌症的第二天，我工作機構的老板來看我。首先，說了一大篇他心裡如何...
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2006-01-09 20:39:51

睡眠小百科

人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法,也是科學養生的重要內容,黃帝內經就提到長壽必須「起居有常,飲食有節,不妄勞作」。但現代人晚睡晚起,造成身體問題層出不窮,台灣至少有兩成人長期失眠,嚴重影響生活品質,...
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2005-12-28 12:04:51

電腦族肩頸疼痛怎麼辦 勞工安全衛生研究所


？求人不如求己，勤做伸展運動(94/10/7) 勞委會勞工安全衛生研究所研究顯示，工作中長時間使用電腦容易發生肩膀及頸部疼痛問題，且24%電腦人員的疼痛已會影響生活。預防肌肉疲勞及累積性傷害，除注意電腦螢幕及...
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2005-12-28 11:34:59

十榖米 糙米 劉哲豪抗癌有方 文／蘇嫻雅

他吃十榖米 她吃五榖米 去年夏天的一個半夜，劉哲豪和往常一樣上夜班時，肚子突然絞痛，而且排出大量鮮血，讓他差點暈倒。緊急送往三總急診，醫師告訴他是「直腸癌末期併肝移」。 　　 他開始接受治療，腸子切...
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2005-12-28 11:32:34

克服手腳冰冷13攻略 企劃製作/ Vita編輯部

寒流來襲的冬天最討厭了，冷冰冰的雙手，連和別人握手都不好意思，打字、寫字時最痛苦；冷冰冰的雙腳，更是造成失眠的夢魘，今年冬天我不想再當冰山美人啦！ ‧ 手腳常冰冷...妳的心血管太弱啦！ 手腳冰冷和心...
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2005-12-28 11:13:24

少「鈣」了 28碗大骨湯 才抵1杯奶

台大醫院營養師陳慧君研究發現，大骨湯中的鈣含量不足，無法有效補充鈣質，喝廿八碗大骨湯才有相當於喝一杯牛奶的鈣質。 陳慧君表示，大骨湯長期被營養師建議做為飲食的鈣質補充來源之一，因此她分析市面小吃店與...
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2005-12-27 16:37:10

冷水洗臉、溫水刷牙、熱水洗腳　平日保健有道

冷水洗臉、溫水刷牙、熱水洗腳　平日保健有道 洗臉跟刷牙是稀鬆平常的工作，很多人可能不是很在意水溫，其實水溫的高低很重要，六十秒調體質告訴您，洗什麼地方用什麼水溫。 洗臉、刷牙這些大家熟悉的動作，...
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