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我現在會很在意曾經聽過一位醫師
說的:
要盡量吃原形食物。今天我又嘗試
素的漢堡肉,也還不錯吃。(過去的
經驗是覺得素的加工食品都不好吃,
看來他們現在已經在口味上下
很多功夫和研究)
但是呢?又好奇了,看看原料成分:
“水、黃豆蛋白 18.5%、小麥蛋白 5.7%、
植物油(芥花油、葵花油,比例不定)、
炸洋蔥(洋蔥、葵花油和/或芥花油)、
玉米澱粉、香料、酸度調節劑(緩衝醋)、
穩定劑(甲基纖維素)、洋蔥粉、鹽、
酵母萃取物、醋、麥芽萃取(大麥)。
可能含有雞蛋。”
黃豆,小麥占 24.2%,含炸洋蔥,
那其他超過 50% 是什麼呢??
還說 “可能” 有蛋,好詭異呀!
以前我很少吃這些素的加工食品,
因為最近比較喜歡吃素食的東西,
就想嘗試嘗試,咦!還是
乖乖吃真正的蔬菜才是王道哦!!
-- 雲子修
**《這朵雲》是我的生活隨筆,
圖文原創。**