引用文章靜坐的方便次第(一)
今天農曆二月八日，是世尊出家之紀念日，四寶再貼出靜坐之體會。
從正襟危坐之初學，鬆開色身的緊繃，進而進階入於盤坐。
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1：盤坐時法性離陰陽之別(十二經絡˙奇經八脈)，以心之離相，融合陰陽法性。↓
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2：再微細陰陽交融法性，入於色身七脈輪之中脈。啟動無極微細的運轉。↓
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3：捨離色身中脈的體會，法性即可突破中脈之海底輪與頂輪之結界，而通天地法性。↓
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4：再融合天地之"空有法性"而入於人之天地合一。輕鬆自在，無身受心法之法質性。↓
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5：融合天地空有法性後，以歡喜心啟動微乎其微之法性而破四相。↓
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6：微乎其微後，引地之渾厚法性升於頂輪，進而出離入於八、九、十輪。↓
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7：再起慈悲心，吸納天之細微法性入於中脈，下降入於海底。
進而延伸而下，而淨化膝蓋之修羅法性，進而入足底湧泉穴而解離金剛地獄之法執。↓
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8：破足底十二輪後，再內斂融合，以提升微乎其微之慈悲法性。↓
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9：進而度化我人眾生空間之求超眾生，離苦得樂，往生極樂。↓
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10：合掌！南無本師釋迦牟尼佛。融入如是法性，下破海底、上開頂輪。
法性微細自覺而延伸，盡而離時空相而覺他。↓
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11：說法印。相契諸佛菩薩微乎其微之慈悲法性，而入於
般若波羅蜜多時。照見五蘊皆空。度一切苦厄。↓
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下坐後，先行"靜坐收功"動作，再"經行百步"內斂修行法性入於清淨。
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第五根金剛杵 2007/04/02 13:48:23
http://blog.udn.com/omhon/864680
靜坐要訣(心相) 2008/09/29 20:59:45
百步收功 2009/08/25 10:51
http://blog.udn.com/omhon/3255993
引用文章練氣、靜坐如何收功？
任何功法的運作，在有意無意中，
都會把潛藏在深層的內炁引動，
亦即是內炁由骨-->筋-->肉-->脈-->皮-->而佈全身。
運作功法結束後的收功，
即是把提列出來的內炁反序回歸深層潛藏，以培元固本。
亦即是由皮-->脈-->肉-->筋-->骨返本歸元
(此亦是預防骨質疏鬆症的作用)。
方法即是：
「放鬆身心，不思不想，順時鐘方向，信走百步。」
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收功順序：
http://youtu.be/fWliGAEkwRk
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