★Jump★ ★Jump★

0愛的鼓勵 0訂閱站台

坐月子特名人專家傳授跑步課效食譜



商品網址: http://dreamstore.info/redirect.php?k=58885f0955bc09516c25b390d436efd4&uid1=&uid2=&uid3=&uid4=&uid5=

商品訊息功能:

商品訊息描述:

坐不好月子，小心後遺癥伴隨終生！


腰酸背痛、皮膚鬆弛老化


乳房、內臟、子宮、膀胱下垂！

食補＋多休息＋適度活動＝坐好月子，回復健康

「食補」是坐月子的最大關鍵


從產後第一天起，四週167道料理


循序漸進，由內而外調理


改善先天不足問題


讓您脫胎換骨，吃出美麗！

鄭多燕瘦身操本書特色

◎167道坐月子滋補食譜

營養師提供營養專業分析，精準掌握料理熱量、水分、蛋白質和礦物質成分，幫助產婦有效吸收營養，恢復健康體態。

◎食補4原則 加速身體復原

選擇溫和新鮮食材、均衡攝取營養、隨產婦狀況做調整、正確烹飪方式等食補4大原則，調節身體機能，補足氣血與體力。

◎6大叮嚀 輕鬆抗藍光眼鏡坐月子

舒適環境、夏天衛生、冬天保暖、傷口清潔、充足睡眠、心情愉快，遵守6大叮嚀，您也能輕鬆又舒適地坐月子。

商品訊息簡述:

• 作者： 康鑑文化編輯部
• 出版社：源樺
• 出版日期：2009/06/20
• 語言：繁體中文

坐月子特效食譜

商品網址: http://dreamstore.info/redirect.php?k=58885f0955bc09516c25b390d436efd4&uid1=&uid2=&uid3=&uid4=&uid5=

• 瑪榭 0~3歲寶寶手-襪套
• 博客來好書推薦-食物與癌癥(精)
• 【佳醫超淨】六吋馬卡龍循環扇(1+1組)