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2024-05-27 15:59:18| 人氣8| 回應0 | 上一篇
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DHA要不要補?DHA真的有作用嗎?

很多家長都認為,DHA補不補充都無所謂,認為吃DHA和吃核桃、曬曬太陽活動都可以可以達到我們同樣的作用,完全避免沒必要花那個錢。其實吃DHA的孩子,智力和視力問題都能通過得到一個很大的提高!

二十二碳六烯酸是人體內一種重要的 ω-3不飽和脂肪酸。DHA 是大腦灰質中最重要的 ω-3脂肪酸,占大腦額葉總脂肪酸的15% 。DHA藻油软胶囊它是正常大腦發育所必需的,被認為與認知、記憶、能力和視覺發育有關。

DHA貴嗎?你想和好嗎?DHA真的有用嗎?看完這篇文章你就知道了。

DHA 是人腦發育和生長的重要組成部分之一。

DHA補與不補,差別真的很大!

寶寶在嬰兒期補充DHA,第18個月進行測量的智力分數比對照組高7分。也就是說,他們在包括記憶力、解決這些問題分析能力、分辨技術能力、歸類管理能力、言語表達能力和社交生活技能的智力發展綜合系統測試中表現更優越。

在13個月時每天補充高水平 DHA 的嬰兒,其視力明顯好於未補充 DHA 的同齡嬰兒,相當於在標准視力表上多畫1.5行。

DHA什么時候補?

胎兒期——3歲是兒童智力發育的黃金階段。錯過了就回不來了!

根據研究,胎兒的神經管在受孕後的第三周開始發育,大腦和脊髓之間的連接在第五周後開始發育。腦細胞的生長顯著增加,到生命的第一年,兒童的腦重幾乎是新生兒的兩倍。

胎兒期-3歲是兒童智力發育的黃金階段,大腦發育對DHA的需求較高。合理補充“大腦黃金”DHA,可以促進神經網絡的形成,加快神經遞質的釋放和信息的傳遞,讓寶寶更聰明。

為什么要選擇藻油DHA?

海藻油中 DHA 含量很高,而 EPA 含量很低。含有 EPA 的補充劑不推薦用於嬰幼兒,在早期發育過程中可能會破壞 DHA 和 EPA 的平衡。

海藻油DHA沒有腥味,味道更好。

DHA藻油是從海洋微藻中提取的,相對更安全,不會通過食物鏈傳播。

藻油DHA更容易被人體代謝和吸收,DHA根據提取工藝的不同形態有乙酯型或者甘油三酯型兩種。而DHA藻油的形態的是唯一的,就是甘油三酯。

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台長: ziziliutao
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