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下面附上一則新聞讓大家了解時事

新住民口中的貴人 校長兼免費僅此一檔精選經紀人黃木姻

來自緬甸的華僑黃雙芝原本有個幸福家庭，但12年前一場工安意外讓黃雙芝的先生成了植物人，全家陷入困境，黃雙芝只好學做破酥包，打算賣破酥包維生。

但她既沒知名度也沒人脈，很擔心破酥包做好了卻賣不出去。這時，貴人出現了，黃雙芝的小孩當時就讀桃園忠貞國小，學校設有新移民學習中心，當時在新移民中心擔任主任的黃木姻老師對黃雙芝說，包在她身上，至少學校老師可以先捧場。就這樣黃雙芝賣起破酥包養大兩個小孩。



12年後，黃雙芝的女兒今年從台北醫學大學畢業，兒子也讀高三了。黃木姻則成了桃園市東安國小的校長，依然利用各種機會熱情推銷黃雙芝的破酥包。黃雙芝說，一直到現在，「木姻校長不管去哪裡演講，都會介紹我們的包子。」

黃木姻則說，人都有潛能，「只是新住民不像台灣人有豐富的網絡與機會，如果給他們機會，不只她個人會成長、會有成就感，她的家庭也是，孩子對媽媽的想法會不一樣，會更有自信。」

她說，人們常說不要歧視新住民、不要刻板印象，「我們用做的，讓台灣人看見新住民也有能力。台灣靠的是人才，我們有50萬新住民，以基因學來講，越遠的基因結合，下一代會很優秀，有些新住民子女的學習狀況沒那麼好，原因之一是媽媽可能有語言上的落差，其實他們潛力很大，這時學校老師就扮演很重要的角色。」黃木姻說，希望自己扮演鼓勵及「搭接者」的角色，讓社會看到新住民的能力。

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每餐必吃肉不挨餓！蔡依林腹肌、嫩臉1次全到位

【早安健康／鍾佩錦報導】Jolin蔡依林日前與友人至日本旅遊，平時一舉一動都受到粉絲關注，出國休假期間依然是焦點，在Instagram上大曬素顏照，讓粉絲狂讚「好嫩」外，還po出與同事打鬧、幫忙扛棉被的影片，當中可看到蔡依林「川字肌、馬甲線」依舊，腹肌炸裂，身材非常結實。

今年37歲的蔡依林，身材及臉蛋保持良好，8月初曾在機場被捕捉到「腰間小肉肉」的照片，她還自嘲是「鬆弛的藝術」，不過從近期曝光的照片來看，她蠻腰依舊、馬甲線更吸睛，再度成為網友熱議話題。

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蔡依林飲食秘訣：每餐必吃肉、早上吃熱食、大量喝水

蔡依林早年出道時，曾傳出食物必過水去油，這樣的說法也被她打破。據媒體報導，現在她堅持每餐肉類、澱粉、蛋白質都不可少。她透露，自己非常注重蛋白質的攝取，因為關乎肌肉的維持與彈性；許多人擔心吃了會發胖的澱粉，適量攝取更有助脂肪燃燒。被視為減重地雷的高熱量的美食，如炸雞、甜點，她也認為偶爾吃一點無妨，學會享受美食。

蔡依林曾分享飲食觀念，表示自己早上只吃「溫熱食物」，一天的開始一定用熱食暖胃。平時她也極少碰冰、生冷食物，連喝水也堅持要喝溫開水，如此保持體內溫度更能加速新陳代謝。

先前在選秀節目中，曾有選手問蔡依林如何解決臉部水腫困擾？蔡依林表示，想要消水腫，第一步就是要「多喝水」，才能幫助身體代謝。她每天至少喝2000~3000c.c.的水，再視當天運動量調整。

素顏像清純大學生，1招告別黑眼圈

「最滿意素顏看起來年紀蠻輕的，而且比較不會有距離感。」蔡依林常在社群網站上傳自己的素顏照，嫩臉被網友狂誇根本與19歲剛出道時無異。她曾透露唯一不滿意的地方，是有時黑眼圈會冒出來，對此她也有一套保養方法。

蔡依林分享，除了用熱毛巾熱敷外，也會搭配按摩紓緩，只要用食指指節從眉頭慢慢按壓到眉尾，再從眼下繞回眼頭，就能有效改善「熊貓眼」，她還強調，必須要按到手痠才能停，不是隨便按幾下就可以！

此外，蔡依林也說，「好油」能讓肌膚光澤有彈性，因此現在會把堅果當零食，每天適量攝取好油。

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（首頁圖片翻攝自：蔡依林 jolin_cai Instagram）

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