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只因少做了「這件事」 46歲富二代中風風險竟比86歲爸高
▲作息規律、勤鍛鍊，身體狀態就能比實際年齡年輕。（CNEWS資料照/記者陳鈞凱攝）
匯流新聞網記者陳鈞凱/台北報導
運動讓人不老！一名高齡86歲的企業家，堅持每天運動2小時，除日行萬步以上，更搭配一點重量訓練，雖然自覺體能慢慢不比從前，卻維持著良好體態及充
好康報報特賣會沛精力，跟46歲兒子一同健檢更發現，自律神經整體活性竟比兒子好，醫師表示，反倒是幾乎沒在運動的兒子，發生中風、心肌梗塞等風險比老爸爸高。
榮新診所主任康宏銘表示，該名企業家大老接受自律神經功能檢查（心律變異性分析），自律神經整體活性極高，比實際年齡少了30歲以上，一同體檢的第二代，雖然年紀較輕，但作息不正常，常熬夜，也幾乎沒有運動習慣，自律神經整體活性不僅低於同齡族群，甚至比自己的父親還要低很多。
自律神經就像彈簧，康宏銘形容，是人體生理面對壓力的彈性所在，控制著人體的心跳、血壓、呼吸、消化道、膀胱、腺體分泌等功能，對身體健康相當重要。
康宏銘說，自律神經整體活性會隨著年齡而變化，自20歲後開始逐漸下降，40歲後更是明顯降低，一般來說年輕男性的交感神經活性較高，年輕女性以副交感神經的活性較高，隨著年齡增加，兩者逐漸接近，而交感神經與副交感神經的作用有如油門與煞車，必須有一個適當的平衡。
醫師提醒，外界有眾多因素會影響自律神經的活性，包括年齡、性別、壓力與情緒、睡眠狀況、體適能好壞、有無規律運動習慣，有無慢性疾病，特別是糖尿病等。
康宏銘強調，自律神經整體
2018熱銷商品暢銷排行活性高，代表身體的抗壓性高，可降低心肌梗塞、腦中風、失智症、癌症的發生率，他臨床觀察，許多各界的成功人士，確實都有較高的自律神經整體活性，而平時養成良好運動及生活習慣，能提高自律神經整體活性，讓生理年齡比身分證上更年輕。
康宏銘建議，養成規律的生活作息，固定的體能鍛鍊，避免菸、酒、噪音暴露，適度的放鬆活動，像是禪坐、瑜珈等，並配合均衡飲食、控制體重，都能提升自律神經功能。
照片來源：CNEWS資料照/記者陳鈞凱攝
【匯流筆陣】 CNEWS歡迎各界投書，來稿請寄至cnewscom2016@gmail.com，並請附上真實姓名、聯絡方式與職業身份簡介。 CNEWS匯流新聞網：https://cnews.com.tw【文章轉載請註明出處】眼睛紅腫視力惡化 竟是乾癬惹禍
（中央社記者蘇木春台中15日電）許姓男子因右眼紅腫、疼痛，到醫院眼科看診，原先以結膜炎藥水治療，症狀仍毫無改善，視力反變得更模糊，經會診風濕免疫科檢查，發現原來是乾癬症惹的禍，用藥後病情才好轉。
亞洲大學附屬醫院眼科主任梁中玲今天受訪表示，患者到診時右眼十分紅腫，且伴隨疼痛症狀，乍看之下懷疑罹患結膜炎，但經詢問並沒有感冒，初步排除感染性的「病毒性結膜炎」，以及空污造成的「過敏性結膜炎」，僅先以一般結膜炎的藥水治療。
但患者症狀仍未改善，視力也開始變得模糊，自述「打開眼睛看到金光閃閃，滿天全金條」，懷疑可能是風濕免疫疾病所引起，轉診風濕免疫科診治，發現果然是乾癬發作，立刻施以口服藥物治療。
參與治療的小兒眼科主任彭美玲指出，起初病人的臉部與四肢，都未發現乾癬的皮膚症狀，後來患者出現初期未表現過的單眼虹彩炎，臨床上並不常見，決定開始調整眼藥，並尋求跨科團隊合作後，才順利將患者病情穩定下來，視力也恢復正常。
彭美玲指出，當詢問患者身體是否有任何相關疾病時，患者原本回覆一切正常，直到抽血檢查報告出爐，患者才恍然大悟，頭皮上確實有一小塊乾癬，多年前自行中斷乾癬症治療，這才揪出躲在細節中的魔鬼。
梁中玲提醒，眼睛是靈魂之窗，許多疾病表面上無法察覺，卻會以眼睛的症狀來表現，建議民眾每年應做一次眼睛健康檢查，有風濕免疫疾病的患者，則要配合醫師指示服藥，如果眼睛不舒服，避免逕自到藥局購買藥水，以免引發虹彩炎，萬一造成青光眼而影響視力，嚴重時更有失明的危險。（編輯：梁君棣）1070515
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