#那些沒說出口的情緒也是一種需要被聽見的聲音
有時候，我們習慣把難過藏在心裡，把委屈壓下去，假裝一切都能承受。可是，那些沒有被說出口的情緒，並不會消失，它們會在夜深人靜的時候浮現，提醒你心裡其實還有很多話沒有被聽見。
情緒不是軟弱，而是存在的證明。
當你覺得委屈、覺得難受，那不是因為你不夠堅強，而是因為你是個有溫度的人。每一份情緒，都有它存在的理由，不需要被否定，更不應該被忽視。
你不需要一直假裝沒事。
有時候，允許自己掉淚，允許自己對世界說一句「我真的很累了」，這並不是失敗，而是一種勇敢。因為願意表達，就是給自己最真實的照顧。
即使沒有人能聽見，你也可以先傾聽自己。
寫下來、說出來，或者靜靜坐著對心低語，都是讓情緒被理解的方法。當你願意溫柔地對待這些聲音，它們就會慢慢安靜下來。
所以，請記得，那些沒說出口的情緒，也值得被聽見。
不論是被世界理解，還是被自己接納，它們都是你的一部分，也是你走下去的力量。
願你能在溫柔的傾聽裡，學會安放那些沉默已久的心情。
文章定位：
人氣(1) | 回應(0)| 推薦 (
0)| 收藏 (
0)|
轉寄
全站分類:
不分類
