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大仁科大生命課程 體驗由生入死
中國時報【林和生╱屏東報導】
隨著時代變遷，傳統「喪禮服務」在產、官、學界努力推動下，不再隱晦陰暗，能搬上檯面成為一門學科，屏東大仁科技大學開設生命關懷事業學士學程，更邀請校內師生一起提前體驗「死亡」（見圖，林和生攝），在棺木裡躺過一回的學生直呼：「對生命有了不同以往的見解。」
根據國發會2018年最新統計資料顯示，台灣約有2300萬人，其中65歲以上人口有343萬人，預計2050年將攀升至750萬人，校方不諱言，年紀越大離死亡越近，可以想見未來喪禮服務相關需求將大幅提升，並帶動殯葬產業鏈的蓬勃發展。
大仁科大生命關懷事業學士學程主任李翰林指出，雖然節葬、簡葬蔚為流行，但是估計全台光塔位產值就高達500億元，檯面下更不只這數字，相關產業鏈從醫院中的看護、後續遺體妝容及殯葬等一條龍服務，目前人才尚未飽和，因此從「臨終生命體驗活動」中，盼讓學生提早接觸。
「由生入死」的體驗包括遺愛手書繕寫、躺棺及生命回顧。大仁護理系3年級李品儒指出，之前對於死亡因未知而有所恐懼，但想到將走上護理師一職，勢必時常面對，因此來提早體驗，對於工作也有所助益；她說，自己躺在棺木裡的那一刻，最想跟親友說「若她真的離開，生活不要有任何改變。」
發育期不只補鈣 鎂助鈣質吸收利用
（優活健康網新聞部／綜合報導）為了孩童健康成長，家長最在意「補鈣」問題，卻總忘了要「補鎂」！小心，這樣很可能會事倍功半。根據國健署建議，七至十二歲兒童每日鈣攝取應達八百到一千毫克，但調查顯示，國小學童缺鈣率卻高達九成。小兒科主治醫師陳奕成提醒，孩子在黃金成長期，必須有足夠的鈣質用於骨骼成長與骨質維護，需要盡可能增加骨質密度，才能有效減少成年後骨質疏鬆症，建議補鈣同時應該要相應地補充鎂，才能促進整體鈣質吸收。
陳奕成醫師表示，人體吸收利用鈣質需要副甲狀腺素、維生素Ｄ及降鈣素等三種荷爾蒙，而鎂離子則扮演這三種荷爾蒙分泌或作用時的關鍵角色，同時也是人體組成相當重要的電解質之一，若體內缺乏鎂離子，易影響荷爾蒙的轉換活性。
鈣鎂雙管齊下效果優 兒童黃金鈣鎂比4:1與母乳相似
陳奕成醫師表示，鎂可以提高鈣質吸收利用率，且有助於兒童神經、骨骼、牙齒、肌肉發育，甚至對於情緒、心智發展都有助益，故藉由鈣鎂兩者相輔相成，在補鈣上可以達成1+1>2的絕對優勢。
陳奕成醫師提醒，根據研究建議，因為適合成人與兒童攝取的鈣鎂比例不同，成人為2:1，兒童則為與母乳成份相近的4:1，因此不應將成人補鈣食品直接給兒童食用，而應該選擇專屬兒童的4:1比例補鈣食品較佳。
鈣質平衡攝取不易 缺鈣恐造成骨骼成長不良
若兒童黃金發育期缺少鈣質攝取，血液中的鈣離子濃度偏低時，會使得骨骼釋出鈣離子到血液中平衡血鈣濃度，造成「骨蝕作用 (bone resorption)」，長期下來易導致骨骼成長不良，影響未來骨密度。
陳奕成醫師分析，依照國人飲食習慣與統計，一般人普遍皆有缺鈣的狀況，小兒亦高達九成飲食上鈣攝取不足，建議多攝取乳製品以及深綠色蔬菜為主，若有攝取方面困難，如嚴重乳糖不耐症，可適量補充小兒鈣鎂保健食品。
慎選兒童補鈣品 多元鈣質兼顧鎂離子
最後，陳奕成醫師亦提醒零至六歲孩童，鈣攝取量應為每日三百至六百毫克、國小生為八百至一千毫克，除保健食品外，亦建議每日可喝一至兩杯乳品，每杯約兩百四十毫克，或攝取高鈣食物，如起司、黑芝麻、小魚干、傳統豆腐、深綠色蔬菜等，都是優質鈣質攝取來源，對孩童成長有所助益。
（文章授權提供／健康醫療網）
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