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品牌名稱 :	☆日本 KOYO☆
商品名稱 :	日本 KOYO~保濕潔面水嫩卸妝棉(30枚)
商品規格 :	30枚
產品說明 :	百分之百純棉輕柔的質地肌膚不負擔。 使用方法: 取一片至兩片，輕輕擦拭，不需用力即可徹底卸除彩妝。
保存期限 :	即日起一年以上，開封後建議6~12個月內用完
商品備註 :	全新商品

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台彩威力盃 台中陳楷升打擊獎第3名 (圖)

2018年第6屆花蓮台彩威力盃全國少棒賽9日圓滿落幕，台中市先發投手陳楷升主投3局被敲4支安送禮首選打，失掉3分皆非責失分，單場4打數都敲出安打，賽後並收下本屆賽事打擊獎第3名。

中央社記者謝靜雯攝 107年12月9日

容易忘東忘西？ 中醫教你這樣健腦

「吃腦補腦」，這句話是真的嗎？中醫主張「以形補形」，但建議適度攝取不宜過量，以免造成身體負擔。吃銀杏雖可改善腦部血液循環，但這屬於單一成份，建議搭配各式藥材互補。

台北市立聯合醫院林森中醫昆明院區中西醫整合科主任陳建宏指出，老化會影響記憶力，但現代人壓力大、生活耗損勞倦，以及飲食缺乏節制，也會導致健忘。從中醫角度來看，大多數的健忘與氣虛、腎虛有關，少數則是合併出現其他症狀，必須先診斷病人屬於何種證型，再對症下藥。

想益智健腦，可以從天然食物中攝取卵磷脂，包括魚腦、蛋黃、豬肝、黑芝麻、大豆製品、山藥、蘑菇、花生等。其次，補充微量元素如鎂、鉀、鈣，可以多吃包括香蕉、番茄、豆類、水產品等，而補充維生素B12與葉酸，則可促進神經活動，B12多存在於香菇、大豆、發酵豆製品等，而葉酸可從綠色植物、柑橘類等食物攝取。料理上應避免使用鋁鍋，由於重金屬會減緩腦部活動，提高失智風險，建議改用不鏽鋼鍋或陶鍋。

陳建宏也提到，想增進記憶按摩也有用，頭頂的「百會」為諸陽之會，按摩可醒腦開竅；百會旁各隔一寸之處為「四神聰」，按摩這些穴位，有助腦部血液循環。

值得注意的是，按摩重點不在痛，用力過猛，反而容易受傷。如果抓不準穴位，建議早上起床後從前往後梳頭2至3分鐘，略帶力道，按壓頭皮，這是最簡易的腦部保健。

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