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商品彈性/有彈性商品產地/中國
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商品材質/65%棉?35%聚脂纖維
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洗滌方式/不可烘乾/不可使用漂白成分之洗衣品
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Model資訊?183/65(L)
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尺寸
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全長
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下擺寬
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只想睡好覺！6徵兆檢視有無睡眠障礙
（優活健康網記者林奐妤／綜合報導）常聽人說希望可以「睡上一個好覺！」這個願望看似簡單，卻也不簡單！成大醫院家醫部醫師鄭翔如表示，根據台灣睡眠醫學會2017年發表最新調查結果顯示，台灣慢性失眠症盛行率為11.3％；換句話說，每10人幾乎就有1個人受失眠問題困擾。印證「睡個好覺」這件事，對許多人而言其實很不容易！
出現打呼、夜尿、夢遊等問題 可能有睡眠障礙從醫學上來解讀「睡不好」這3個字，可能就是睡眠障礙的高危險群。鄭翔如醫師表示，睡眠障礙指一種長期持續、睡眠的質與量上均無法讓個人滿足的狀態。當人長期處在這樣的狀態下，對身心都是一種極大的負荷，若無法適切解決，不但會使人身心俱疲，慢慢累積後可能因此惹病上身，或造成意外事件的發生。
回歸「睡覺」這2個字的原始意思來看，包含了「閉眼睡」與「醒來」這2件事；因此看待睡得好不好時，除了夜間的睡眠狀況，白天的身體與精神狀態也需要觀察留意。鄭翔如醫師提醒，夜晚睡眠時應該注意以下警訊，如果自己無法確定，也可請家人幫忙觀察：
1） 睡眠時打呼／打呼好發於上呼吸道（鼻、咽、喉）結構狹窄者；而有打呼症狀者更須留意是否合併有睡眠過程中呼吸短暫中斷、有窒息或嗆醒、睡不安穩、張口呼吸、容易覺醒等症狀。
2） 夜尿／如睡眠中需起床小便的次數多於1次以上，應是解尿過於頻繁。
3） 睡眠中出現不正常肢體活動、夢遊、夢話或夢魘。
另外，日間則須注意的警訊有：
1） 白天過度嗜睡／當每天已有足夠的睡眠時數，但醒後仍會感到疲倦，甚至看書、看電視、坐車、與人交談、午餐後、午後坐著休息時等，有打瞌睡的狀況。
2） 認知功能下降／白天長期出現注意力無法集中、警覺性降低、記憶力下降等。
3） 人格特質改變或出現情緒障礙，像是脾氣暴躁、焦慮、憂鬱等。
慢性疾病如失智症容易與睡眠障礙產生共病此外，罹患慢性疾病也是另一個警訊。鄭翔如醫師表示，因為有些慢性疾病容易與睡眠障礙產生共病，例如中樞神經退化症、失智症或巴金森氏症等神經系統疾病，以及高血壓、心血管疾病、慢性腎臟病、糖尿病等。在有睡眠障礙的人身上，可以發現較高的罹病風險；反之在已患有這些疾病的患者身上，也可能較容易產生睡眠障礙。
鄭翔如醫師指出，當夜晚睡眠或醒後白天出現以上現象，都是身體在發出警訊，尤其當已影響到工作與日常生活時，一定要尋求睡眠專科醫師的專業評估。必要時進行睡眠檢查，才能「早期發現，早期治療」享有一個良好安穩的睡眠。
NBA／全場只休息2分鐘 詹皇砍32分保騎士一線生機
騎士「小皇帝」LeBron James(詹姆斯)在今(23)日對溜馬的比賽，再次展現他當今無可匹敵的統治力，整場只休息了2分鐘，拿下32分、13籃板、7助攻，並在最後時刻接管戰局，帶領球隊最終以104:100拿下勝利，將系列賽追成2-2，而這同時也是詹皇生涯第100場季後賽得分上30的比賽。
面對絕對不能輸的一場比賽，騎士在上半場發揮出色，Rodney Hood和JR Smith先在首節輪流開火，之後Jordan Clarkson又在第2節連得5分，替球隊一度領先到達16分。
不過騎士在本次的系列賽到了下半場，總是會出現進攻當機的情形，而今天也有同樣的狀況發生，溜馬趁此機會、在禁區大將Myles Turner的帶領下，第3節終了前追到只剩下2分差。
決勝節溜馬靠著Thaddeus Young的補籃逆轉取得2分領先，但James此時決定接管戰局，先是切入上籃得手，之後再助攻給射手Kyle Korver投進三分彈，隨後自己再次單打得手，幫助球隊建立起6分的領先，騎士終場也在驚滔駭浪中，於客場扳平戰局。
James這一場拿到全場最高的32分，而在關鍵時刻命中兩記外線的Korver則有18分，但明星大前鋒Kevin Love進攻狀況持續低迷，全場只拿到5分，這或許是之後騎士進攻端的一個隱憂。
而溜馬方面，系列賽表現出色的Victor Oladipo，此役命中率不佳，總計20投僅5中，拿到17分、6籃板、5助攻；反倒是禁區組合帶給對方不小的麻煩，中鋒Myles Turner三分球4投3中得到17分，而大前鋒Thaddeus Young得到12分、並搶下16籃板。
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