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博客來暢銷書~~四季對症養生藥膳

四季對症養生藥膳





四季對症養生藥膳

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生病的時候吃什麼才會好得快?本書針對25種常見的疾病和身體問題,設計出50道適合病弱身體的燉補、茶飲、湯方和粥等……再加上簡易的即效穴道按摩法,讓你在身體出現狀況時,能在第一時間內,擔負起自己的健康守護者。

吃對食物加強體能,按對穴道紓緩身體的不適。

作者簡介

郭月英

知名養生藥膳專家。擁有一手好廚藝和淵博的中醫常識,她做的菜營養、好吃,符合二十一世紀的健康概念,二十多年來,藥膳為她維持自己和家人身體健康的重要秘訣。

曾為中國時報家庭版健康廚房專欄作者、工研醋烹飪指導顧問、華視早安新聞「養生料理」單元主講、郭老師養生料理負責人……。

著有《過敏兒食譜》、《肝淨美食》、《抗憂鬱食譜》、《養生粥》、《紅斑性狼瘡食譜》、《廚房十寶》、《性福食譜》、《更年期食譜》等六十餘本暢銷著作。

陳麗玲

中興大學法律系畢業,臺灣大學圖書館學碩士。曾兼任輔大、空大講師,現為專業圖書館員,長期研究傳統醫藥學,與郭月英合著多本養生料理書。



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