保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面
而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物
一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃
在此給各位一些食用保健食品的三大重點
1.空腹或睡前吃都可以
睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。
2.隨餐吃，油脂可幫助吸收
許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。
脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。
3.空腹、隨餐吃皆可
部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。
畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了
【Wedar 薇達】紅妍鐵(30顆/盒)這個產品真的很多商城都大推，因為在首頁都常看到相關介紹
這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用
不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~
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畢竟不少人都在一些PTT、Dcard討論，感覺深受使用者的推薦
而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~
我個人對【Wedar 薇達】紅妍鐵(30顆/盒)的評比如下
評鑑推薦：★★★★
使用爽感：★★★★☆
性能價格：★★★★☆
完整產品說明
品牌名稱
對象與族群
包裝組合
使用方式
認證
類型
保存方式
成份
適用於
產地
商品規格
- 1.商品組合/規格：WEDAR 紅妍鐵
2.商品品名：WEDAR 紅妍鐵
3.商品重(容)量：0.5公克/顆，30顆/盒
4.內容物名稱(成分)：複合甘氨酸亞鐵(含甘氨酸亞鐵、檸檬酸、麥芽糊精、二氧化矽)、維生素C、 生薑萃取物、枸杞萃取物(枸杞萃取物、麥芽糊精)、紅棗萃取物(紅棗萃取物、麥芽糊精)、玫瑰花瓣萃取物(麥芽糊精、玫瑰花瓣萃取物)、沙棘籽萃取物、荔枝種子萃取物(荔枝種子萃取物、麥芽糊精)、葉酸、麥芽糊精、微結晶狀α-纖維素、硬脂酸鎂、二氧化矽、膠囊殼(羥丙基甲基纖維素、純水、鹿角菜膠、食用紅色六號、二氧化鈦、氯化鉀、食用藍色一號)
5.食品添加物名稱：詳見文案圖說明
6.原產地(國)：台灣
7.製造廠商或國內負責廠商名稱：崴達國際股份有限公司
8.製造廠商或國內負責廠商地址：高雄市前鎮區復興四路12號6樓之20
9.製造廠商或國內負責廠商電話：0800-555-528
10.以消費者收受日算起，至少距有效日期前?日以上：以消費者收受日起算，至少距有效日期前180日以上
11.食品業者登錄字號：E-116507454-00000-4
12.投保產品責任險字號：已投保產物保險公司產品責任險
備註欄：每日1顆，餐後食用。
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<< 免責聲明：健康食品效果因人而異，使用前仍須與醫師諮詢溝通進行評估而定。>>
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熱點新知搶先報
對於許多用戶來說，一直以來，Windows 10上面的系統更新多是比較讓人心煩的。 ... 尤其是相比於之前用慣了Windows 7的用戶來說，Win 7上可以進行自定義的系統更新關閉以及開啟，而在Windows 10上微軟卻想要讓用戶更加重視這一點，所以取消了原本的取消更新，而是改為了最多可以延後29天的設置。 ... 但是儘管如此，許多用戶還是對於Win 10的頻繁更新以及在開關機的"正在更新計算機"以及進度條介面感到有些煩惱，甚至於在更新重啟通知時也覺得其"具有侵入性"。 ... 而據外媒MSPowerUser的消息爆料稱，微軟或將在下一個版本也就是Windows V2004版本中進行系統更新重啟通知的大優化，具體的表現是將在這項更新通知中加入一些UI圖標插圖，以用來提醒在更新系統時需要連接電源，避免出現不必要的更新系統中出現的更新失敗卡死等問題。 那麼這項改進你怎麼看呢？想了解更多精彩內容，快來關注小謙吧。
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