2018-10-10 08:06:36| 人氣12| 回應0 | 下一篇
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【限時訂房優惠】奧南理想青年旅舍 - 喀比 限時訂房優惠



這次休假的時候打算帶家人放輕鬆渡假一下

要渡假當然要做點功課,規劃一下行程與住宿,才不會敗興而歸

於是我找到了奧南理想青年旅舍 - 喀比到了奧南理想青年旅舍 - 喀比後真的好喜歡,心中暗自慶幸還好有先做功課,價錢上也超優惠

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商品訊息描述:

主要設施

  • 3 間共用客房
  • 鄰近海灘
  • 供應早餐
  • 冷氣
  • 每日客房清潔服務
  • 櫃台保險箱
  • 洗衣服務
  • 行李寄存
  • 櫃台服務 (有時間限制)
  • 旅遊諮詢/購票服務

鄰近景點

  • 奧帕南海灘 (2.4 公里)
  • 諾帕拉特他拉海灘 (4.2 公里)
  • Ao Phai Plong (3.1 公里)
  • 考加納南 (14.9 公里)
  • 貝塚海灘 (5.8 公里)


商品訊息簡述:





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下面附上一則新聞讓大家了解時事

全國高中職儀隊競賽 北一女首度參賽就奪冠

: 國防部舉辦第二屆全國高中職儀隊競賽,決賽就在中正紀念堂展開,可惜天公不做美,忽大忽小的雨勢增加比賽難度,有許多隊伍都發生失誤,來自全台九所學校一決高下,最終由首度參賽的北一女奪下冠軍。

▼(查詢觀光景點附近飯店圖/東森新聞)

Q版軍艦可不是單純裝飾,它可是一輛電動車,開在路上,不論是大朋友或小朋友都看得目不轉睛,除了磐石軍艦還有劍龍潛艦、AAV-7兩棲突擊車。

海軍Q版電動軍艦讓國軍文宣品不再硬梆梆,更加親民,也讓全民國防的理念向下扎根。

(封面圖/東森新聞)

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頭好壯壯!寶寶健康體質從小調養

: 文/洪郁鈞

從孕期到孩子青春期之前,體質變化深受許多因素影響,雖然寶寶的先天體質在出生前已大致決定,但後天的培養與累積,仍有機會為寶寶未來的基礎體質加分。

孕媽咪自我照顧方式將影響胎兒體質
寶寶的體質在精卵結合的那一刻即決定了一半,另一半則可在孕期、甚至出生後到青春期之前,持續加強。因此,除了均衡飲食、作息規律、時常散步或運動對胎兒體質打造有幫助之外,媽咪保持愉快與輕鬆的心情,也會比充滿壓力與憂慮的心情,更有助於胎兒健康。

心情愉快?助發育無阻礙
除了透過均衡飲食、規律作息、適當的運動與充足睡眠照顧寶寶的體質之外,心情愉快也是孩子成長發育中不可或缺的一環,劉宗翰醫師解釋,心情愉快與孩子的肝氣有關,肝氣一方面主宰情緒,另一方面也與生長發育相關,如果孩子情緒總是不好,體內用於生長的能量會分配到情緒發作上,便會干擾身體的發育,因此應儘量避免親子關係緊張。

如果在寶寶成長過程中,家長希望能透過中藥額外強化孩子的體質,建議要把握第二性徵發育前的時間,合格中醫師會依據孩子當前的體質狀況、體弱徵狀給予合適的中藥搭配,調理的時間視孩子的體質基礎,從3周至數年不等,且仍必須與生活習慣相搭配。

針對小兒的中醫治療,科學中藥粉通常已能協助緩解多數症狀,而為了確保服用藥物的安全,建議可選擇信賴的中藥鋪、醫療院所,或善用檢驗機構送檢購買的中藥材,讓中藥服用更安心。

強健寶寶體質?從生活做起
1. 飲食均衡:讓孩子多元攝取不同種類的食材、每日顧及6大類食物的供給。同時,農作物便宜旅館訂房推薦在符合條件的季節與產地生長,能量最為豐沛、農藥最少、也最能對應人體該季節之所需(如:夏季解熱、冬季溫補)、價格也最便宜,建議可為寶寶增加更多當季與當地生產的農作物選擇。

2. 規律作息:中醫認為人體屬於大自然的一部分,因此與早晚節律、四季節氣相呼應,寶寶出生後,雖然睡眠時間長,仍必須儘早讓他熟悉早上與晚上的分別,早晨打開窗簾讓陽光灑進,晚上睡覺時則保訂房推薦持室內昏暗,讓寶寶盡可能在夜間持續睡眠。

3. 充足睡眠:睡眠是人體以自然方式,「養陰」的最重要程序,睡覺時,體內能量會對身體臟腑進行調養,若長期睡不夠,養陰不足,就容易讓體內產生火氣,影響情緒、睡眠、注意力與排便,甚至導致發育問題,不可不慎。

4. 適度運動:避開中午的豔陽時段,帶著孩子經常到戶外走走、曬曬太陽、活動大肢體與運動,有助強壯孩子的體格,且運動習慣的培養,有助安定孩子睡眠、促進食欲,也更能增進親子關係。

※原文刊載於2018年8月號《媽媽寶寶》378期。
※延伸閱讀
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※本文由《媽媽寶寶》授權刊登,未經同意禁止轉載!





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