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最近送禮人氣商品天氣忽冷忽熱，又常常下雨，實在是超懶得出門啊

這幾天看到Nike Air Force 1 Utility - 12458038似乎有折價活動!

就趕緊上網查詢一下是否有相關的資訊，其實早就想買了，有活動當然要趁早把握啦

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商品訊息描述

經典款式，大膽新意

別小看 Nike Air Force 1 Utility 的原始造型和姿態，這可不是平常的 Air Force 1。這款鞋採用搶眼加大的設計特色，打造經典款的大膽變異。

輕量緩震

Nike Air 氣墊提供輕盈緩震效果，全日穿著皆舒適。

穿脫容易

側邊扣環設計，便於快速穿脫，加厚束帶可穩固貼合。後跟拉帶採用加大 D 環，便於穿脫。

玩世不恭，經典風格

• 鞋舌與束帶都採用搶眼品牌標誌設計，為 AF1 增添玩趣風采。搶眼加大的鞋舌設計，放膽大玩比例效果。

產品詳細資料

• 依顏色採用皮革、合成材質或布質鞋面
• 全長式橡膠杯式外底，實現耐久抓地力
• 顯示顏色： 白色/黑色/白色
• 款式： AO1531-101
• 原產國/地區： 越南

Air Force 1 緣起

這款以美國總統專機空軍一號為名的球鞋，曾經風靡一時。在 1982 年，它是第一款配備 Nike Air 的籃球鞋，對這項運動產生革命性的影響，同時不斷在世界各個角落發光發熱，從籃球場到街頭都颳起旋風，甚至打進嘻哈文化的核心。今日的 Air Force 1 仍然沿襲其原始設計，配備柔軟、彈性十足的避震緩衝，不過 Nike Air 技術才是本鞋款之所以名列經典的幕後功臣。

訂單金額滿新臺幣 4,500 元即享免費標準運送服務

臺北市:

• 標準運送的商品可於 2-5 個工作天內送達
• 快遞運送的商品可於 2-3 個工作天內送達

其它縣市:

• 標準運送的商品可於 3-6 個工作天內送達
• 快遞運送的商品可於 3-5 個工作天內送達

訂單皆於星期一至星期五之間處理與寄送 (國定假日除外)

NikePlus 會員可享免費退貨。退貨政策例外情況。

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下面附上一則新聞讓大家了解時事非逛不可不能不逛

免挨餓也能瘦！ 營養師教你挑對減肥食物

▲（示意照/翻攝自Pixabay）

匯流新聞網記者陳鈞凱/台北報導

不少減肥失敗的人都有過這種經驗，以為不吃飯、或少吃就可以瘦，沒想到沒減到肥反而更胖！事實上，營養師強調，透過飲食控制，不用挨餓就能瘦，只是要維持良好的減重飲食習慣，除了要戒除高熱量、高油脂食物，還要學會挑選食物的減肥技巧。

43歲的呂先生，長期肥胖，加上工作需要輪班，體重最高峰曾達到138公斤，血糖、血壓也一路越來越高，直到接受專業營養師的營養諮詢，花了2年的時間，順利減重45公斤，且不再復胖。

呂先生一開始也對營養師建議的食量與水份充滿疑惑，還一直追問營養師，吃那麼多會瘦嗎？得到的回答只有「吃就對了」，最後就在沒有壓力又兼顧健康下，成功瘦身。

營養師施瑞雯表示，想要滿足口腹之慾，又要維持曼妙身材，其實在食物挑選上有些技巧，像是蒟蒻、仙草、愛玉等食材，體積大、熱量低，不僅可增加飽足感，又可以減少熱量攝取。

另外，膳食纖維也可以增加飽足感，進而有效地控制食慾，施瑞雯建議，盡量優先選擇糙米飯、紫米飯、胚芽飯等；至於蔬菜部分，則建議質地較硬、梗多的大塊蔬菜，均是很好的減重食材。

除此之外，新鮮食物的熱量都比加工食物低，舉例來說，新鮮水果的熱量低於果乾，新鮮豬肉的熱量低於香腸、肉鬆等，且新鮮食材中營養素含量也比加工食品高，是營養師口中挑選食物的首選。

施瑞雯強調，烹調方式也有技巧，善用清燉、清蒸、水煮、涼拌等方法料理食物，熱量都比油炸、油煎、油炒食物要低得多，外食時多挑清蒸魚、沙拉、涼拌青菜等低熱網路熱賣產品熱門產品量食物；且清湯要比濃湯好，一般濃湯添加麵粉與油脂，因此熱量會較清湯來的高，可多選以蔬菜為基底的清湯，亦可增加膳食纖維攝取量。

照片來源：翻攝自Pixabay

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副總統與吳宏謀徐國勇握手致意 (圖)

「新任行政院、中央研究院政務人員及駐外大使宣誓典禮」6日在總統府舉行，副總統陳建仁（前右）與交通部長吳宏謀（左2）、內政部長徐國勇（左）等人握手致意。

中央社記者鄭傑文攝 107年8月6日

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