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 　吃山藥的禁忌

　　1、山藥切片後需立即浸泡於鹽水中，以防止氧化發黑，使營養流失。

　　2、山藥皮容易導致皮膚過敏，所以好的削皮方式就是削完山藥之後馬上多洗幾遍手。

　　3、山藥應去皮食用，以免產生麻、刺等異常口感。德國黑螞蟻生精片 德國黑螞蟻官網 德國黑螞蟻副作用 德國黑螞蟻生精片真假

　　4、大便燥結者、有實邪者均忌食山藥。

　　5、山藥與甘遂不宜同食;也不可與鹼性藥物同服。

　　6、不可以生吃，因為生的山藥裡有一定的毒素。山藥含有能大量供給人體多種糖蛋白質的混合物黏液蛋白，能增加黏膜與皮膚的潤滑度，減少皮下脂肪蓄積，是很好的美容食品，可以單味服用，建議大家秋冬季節可多食用一些。

　　山藥適合什麼人吃

　　1、秋冬進補的人

　　秋冬進補前吃點山藥，更有利於補品的吸收。山藥為補中益氣藥，具有補益脾胃的作用，特別適合脾胃虛弱者進補前食用。

　　2、減肥的人德國黑螞蟻生精片功效 德國黑螞蟻生精片吃法 德國黑螞蟻效果 德國黑螞蟻生精片成分

　　山藥是減肥瘦身的好幫手，因為山藥中熱量少，營養多，富含粗纖維，容易增加人的飽腹感，起控制進食慾望的作用。而且，山藥的脂肪含量很低，每100克山藥中僅含0.2克的脂肪，從而達到瘦身的目的。在減肥期間，可以將山藥作為主食或者是輔食來充飢，既可避免因過度節食給身體造成的損害，又可達到減肥的目的。

　　3、易患感冒的老人

　　山藥具有健脾益氣的作用，因此，多汗、反复感冒的氣虛患者在秋冬季應該適度增加山藥的攝入量。德國黑螞蟻生精片心得 德國黑螞蟻生精片哪裡買 德國黑螞蟻 黑螞蟻生精片

　　4、消化不良的人

　　山藥含有澱粉酶、多酚氧化酶等物質，有利於脾胃消化吸收功能，是一味平補脾胃的藥食兩用之品。不論脾陽虧或胃陰虛，皆可食用。臨床上常用治脾胃虛弱，食少體倦，泄瀉等病症。