久久放一次假當然是要好好的去旅遊放鬆一下心情
但最大的問題就是住宿的問題,到底要選者哪間飯店或旅館比較划算又住得舒服又安心!
比較了一下多家旅館跟飯店後來發現深圳富臨大酒店 (Best Western Felicity Hotel)
真的沒讓我失望,去到那裡玩得開心住得也安心
而且聽說這邊是可旅館以全世界訂房
也太方便了吧！！不用在那邊找翻譯啦ＱＱ
深圳富臨大酒店 (Best Western Felicity Hotel) 的介紹在下面
如果有興趣到這附近玩的，不妨可以看看喔！
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商品訊息描述:
關於深圳富臨大酒店
位於深圳的範圍之內、交通方便，深圳富臨大酒店已成為當地旅遊的最佳落腳點。 在這裡，旅客們可輕鬆前往市區內各大旅遊、購物、餐飲地點。 由於靠近羅湖商業城, 羅湖簽證處, Carrianna Shopping Plaza等景點，遊客非常喜歡入住這家飯店。
同時深圳富臨大酒店提供多種多樣的設施，令您在深圳期間的旅程更豐富。 所有房型皆附免費WiFi, 24小時送餐服務, 配有無障礙協助設備, 公共區域WiFi, 代客停車是部分讓深圳富臨大酒店在本市飯店中脫穎而出的原因。
您將能真切地感受到深圳富臨大酒店的特有的氛圍，它體現在每一間精心規劃的客房中。完善的貼心設施與服務隨處可見，如： 免費WiFi, 禁菸房, 空調, 暖氣, Morning call服務， 飯店設有眾多娛樂設施，例如：Spa, 按摩, 蒸氣室，都是放鬆身心的最佳選擇。 入住深圳富臨大酒店是來深圳旅遊的明智選擇之一,飯店氣氛閒適，遠離喧囂，非常適合放鬆身心。
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配有無障礙協助設備
送洗服務
禮賓服務
電梯
- 渡假訂房
可帶寵物
保險箱
美髮沙龍
商店
吸菸區
全部展開
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孩童收費標準＆加床規定
嬰幼兒0-1歲
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在不加床之情況下可免費與大人同住。【提醒您】嬰兒床可能會需要付費使用。
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孩童2-11歲
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在不加床之情況下可免費與大人同住。
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請注意：若單筆預訂超過5間客房，可能會需要遵守其他相關規定以及符合額外的要求。
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到達機場時間（分鐘）: 46
前台服務時間至: 11:59pm
客房室內電壓: 220
客房總數: 532
最早可辦理入住的時間: 12:00am
最近裝修年份: 2003
最遲可辦理退房的時間: 12:00am
樓層總數: 28
距離市中心: 0.5km
距離機場: 39km
開業年份: 1990
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商品訊息簡述:
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注意：下方具s有隨時更新的隱藏版好康分享，請暫時關閉adblock之類的廣告過濾器才看的到哦!!第一次訂房下面附上一則新聞讓大家了解時事
中國時報【陳瑄喻╱台北報導】
TRX正夯，風靡不少民眾，也讓許多人直接在網路上買繩子回家自己做，有民眾錯估自己的能力，做到肩膀拉傷就醫，門診中，這類的病患增1、2成。復健科醫師指出，網路上常有「5分鐘教你輕鬆做」、「天天做10分鐘就會瘦」的健身影片，導致不少民眾以為看了照做就可以，反而讓自己陷入受傷風險而不自知。
TRX懸吊式阻抗訓練（Total Body Resistance Exercise）是近年全球流行的健身方式之一，最早起源於美國海豹突擊隊，主要是將一條尼龍材質的繩子，固定在一個地方進行懸吊，利用自己的體重作為阻力，調整角度、姿勢來控制運動強度，進而鍛鍊全身肌力，無論在公園、家裡都能做訓練，讓軍人在受限的環境下仍能持續機動性鍛鍊體能。
桃園長庚體適能中心主任林瀛洲表示，近年來健身活動越來越夯，民眾為了維持身材，也都想來練個運動試試，但往往因錯誤姿勢、地點，導致受傷。
姿勢錯 摔傷又拉傷
日前有一名30多歲的上班族，平時有健身習慣，由於認為自己動作、體格都還可以，因此上網自行購買繩子回家，將繩索掛在門上做，結果才沒做幾分鐘，就一個重心不穩滑倒在地，左邊肩膀也拉傷，隔天只好趕快來求診治療。
林瀛洲表示，由於現在影音平台盛行，很多民眾貪圖方便，想說自己上網看影片學習即可，但自己做的姿勢標不標準、正不正確，都在在影響運動的效果。
要熱身 初學不求快
壢新醫院運動醫學科主任林頌凱表示，無論做任何運動，需要先練好身體的肌群，沒有熱身、練習，勉強跟著影片做，不但達不到運動效果，還會造成身體不適，像是延遲性肌肉痠痛、肌肉拉傷、足底筋膜炎等運動傷害。
林頌凱說，即使是在家裡做，除了要穿著排汗透氣衣褲外，更要鋪上瑜伽墊，避免在止滑效果差的地板、地磚上進行運動。
林頌凱提醒，初學者要學習任何運動，不要求快，應該是依照自己身體的能力調整，等熟悉動作後再跟上速度，才不會欲速則不達。
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