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長生不老的秘密

昨天我收到一個朋友的LINE,是一篇很長的文章,我覺得很棒,所以跟大家分享。 題目是:睡眠,才是延長生命的革命性秘密!! 現代人很多因為壓力問題,所以晚上睡不好覺,有些人就算是睡了,但到半夜又醒來,然後更麻煩的是:沒辮法繼續睡。 您可以看這一篇:半夜起床失眠的解決方法。 而若是半夜起...

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