不知道大家是否跟我一樣熱愛旅行喜歡四處走走看看
享受不一樣的風景或到處遊玩~有時去了遠一點的地方
旅行就得住飯店或旅館~但挑剔的我可不是隨隨便便選
間旅店就敢入住因為還得考慮到入住的旅店是否安全
住起來舒不舒服還有價格優不優惠~
姊我可不想當冤大頭^0^這次去旅行選的
這間生日驚喜出國遊玩>普吉島森塔拉海灘度假飯店 (Centara Grand Beach Resort Phuket)
就超棒的~~不管是員工服務態度或旅店的品質
都很棒重點是價格還滿優惠的讓我想找缺點好
殺價都很難...像這麼棒的好康當然是大力推薦囉~~
而且聽說這邊是可以全世界訂預訂酒店資訊房
也太方便了吧！！不用在那邊找翻譯啦ＱＱ
普吉島森塔拉海灘度假飯店 (Centara Grand Beach Resort Phuket) 的介紹在下面
如果有興趣到這附近玩的，不妨可以看看喔！
以下是 普吉島森塔拉海灘度假飯店 (Centara Grand Beach Resort Phuket) 的介紹 如果也跟我一樣喜歡不妨看看喔!
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商品訊息功能:
商品訊息描述:
關於普吉島森塔拉海灘度假飯店
無論您是因為出差或度假而造訪普吉島，普吉島森塔拉海灘度假飯店都會是您的最佳住宿選擇。 這家5星級飯店離機場僅有45 km的路程，交通方便。 素萬凱列凱特寺, 卡倫海灘, 甜檸檬草按摩也近在咫尺。
普吉島森塔拉海灘度假飯店一直致力於為您提供最尊貴的服務與一流的設施，確保您下榻飯店期間愉快、愜意。 飯店的主要設施有24小時送餐服務, 所有房型皆附免費WiFi, 24小時前台服務, 公共區域WiFi, 代客停車。
此外，這裡的所有客房配有各種舒適的房內設施。許多房間甚至還提供了浴巾, 室內拖鞋, 平面電視, 雨傘, 鏡子來滿足客人的需求。 除此之外，飯店各種娛樂設施一定會讓您在留宿期間享受更多樂趣。 不管您來普吉島是出差還是旅行，普吉島森塔拉海灘度假飯店都能讓您在留宿期間擁有一段難忘的回憶。
全部展開
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Mini Bar
房內保險箱
陽台/露台
吹風機
空調
衛星頻道/有線電視
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請注意，部分房型不接受孩童入住，預訂前請詳閱「客房訊息」中的相關規定。
孩童收費標準＆加床規定
0至1歲(含)嬰幼兒
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在不加床之情況下可免費與大人同住。【提醒您】嬰兒床可能會需要付費使用。
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2至11歲(含)兒童
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在不加床之情況下可免費與大人同住。
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請注意：若單筆預訂超過5間客房，可能會需要遵守其他相關規定以及符合額外的要求。
最早可辦理入住的時間: 03:00 PM
最遲可辦理退房的時間: 11:00 AM
距離機場: 45 km
到達機場時間（分鐘）: 50
非訂不可 禁菸房/禁菸樓層: Yes
酒吧/Lounge間數: 3
餐廳總數: 2
客房總數: 262
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商品訊息簡述:
普吉島森塔拉海灘度假飯店 (Centara Gr
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
光陽電話警鐘公司推出VOIP網路商業電話系統 減少電話費開支
: 光陽電話警鐘公司長久以來致力為客戶提供靈活的通訊及保全方案，滿足各
行各業客戶在商業電話及遠程監控系統的需求。目前推出最新VOIP網路商業電話系統，
不僅功能齊全及話質穩定，另有24小時的技術支援服務。每個月電話費只需$19.99，能
為公司節省近5成的電話開銷。現訂購5條線以上的客戶，即免費贈送的電話座機，另有
其他優惠產品系列，歡迎來電諮詢。
VOIP網路商業電話系統擁有10大項先進功能：(1) Find me/ Follow me可轉接電話號碼
至任何地方。(2)Remote Office將不同辦公室的電話安裝在一個系統上，方便遙控。(3)
Call Screening/Blocking檢視來電顯示，選擇接聽或拒聽及封鎖。(4) Call
Recordings 電話錄音功能。(5) Local Number Portability 保持在地的通話紀錄。
(6)Time Base Greetings根據不同的情況，建立及更改語音信箱的流言。(7)Virtual
Receptionist 量身定做自己的語音流程。(8) On Hold Music/Audio等待轉接時提供音
樂傳播的功能。(9)Voice Mail語音信箱。(10)多國免費通話，如澳洲、賽普勒斯、丹麥
、法國、德國、希臘、匈牙利、愛爾蘭、以色列、義大利、墨西哥、荷蘭、挪威、葡萄
牙、波多黎各、羅馬尼亞、新加坡、瑞典、斯洛伐克、英國及加拿大等。使用網路電話
系統的好處是經濟實惠，還能依照不同行業的需要設計特殊功能及語音流程。
擁有合格執照的光陽電話警鐘公司主要為商業及住家的客戶安裝電話、語音、網路系統
及架設服務器；KTV影音系統；門禁監控系統，可視對講；CCTV24小時高清監控錄影系統
，提供全球遠程監控服務。該公司憑藉30多年經驗的專業知識，為廣大的社區華人商家
推薦適合的產品及經濟實惠的通訊方案掌握商機，歡迎洽詢。
光陽電話警鐘公司電話：718-353-3499，傳真：718-353-0977。 地址：40-03 165th St.
Flushing, NY 11365。網址：www.cctv2030.com。電郵：
Sunshinenetworks88@gmail.com。
跑百米後腳痛 不是扭傷是哪出問題？
: (健康醫療網／記者吳珮均報導)
一名16歲高中女生，在體育課測驗100公尺短跑後，感覺右腳踝疼痛，起初以為是腳踝扭傷，嘗試了中西醫治療及敷草藥等民俗療法，治療效果卻不盡理想，轉而至台北慈濟醫院就診。經直腿抬高測試、核磁共振造影檢查，確定病因不在腳踝，而是椎間盤突出引起的「神經根痛」，在休息、腰部物理治療及核心肌群訓練後才逐漸痊癒。
椎間盤突出非典型症狀 易與下肢疼痛混淆收治該名女高中生的台北慈濟醫院復健科劉建廷主任指出，「神經病變痛」，是指周邊神經或中樞神經病變所引起的疼痛，其中最常見的是椎間盤突出造成的「神經根痛」。
劉建廷主任表示，椎間盤突出的典型症狀是下背或臀部出現痠、麻、痛的感覺，由腰部延伸到大腿及小腿；然而，為數不少的病人，症狀表現並不典型，只有下肢出現局部疼痛，沒有明顯下背或臀部疼痛，容易誤以為是腳的問題，直到看遍大小醫院，嘗試各種治療之後，才查出是腰部神經根的問題。
初期經保守治療可痊癒 無法緩解則採外科手術治療劉建廷主任說明，臨床診斷時會請患者平臥做直腿抬高試驗，兩腳伸直分別舉高，若疼痛的腳抬高未達到正常腳的高度即感覺緊繃或痛或麻，就要懷疑神經根痛的可能，此時可藉由核磁共振造影檢查或神經傳導和肌電圖檢查，進一步確診；值得一提的是，各種檢查有其限制，可能出現偽陽性或偽陰性，最後還是需要醫師根據所有證據做診斷。
劉建廷主任強調，目前針對椎間盤突出大多數初期症狀的患者經過保守治療可以痊癒，包括足夠休息、藥物治療以及物理治療如熱療、牽引和電療，可對神經根減壓並伸展緊繃肌肉和韌帶；少數患者劇烈疼痛無法緩解，或是保守治療三個月無效，可以考慮接受外科手術治療。
預防椎間盤受傷 加強核心肌群肌力訓練劉建廷主任建議，平常需矯正姿勢並加強核心肌群肌力訓練，以預防椎間盤受傷，且避免搬重物不當施力等外力傷害；若是長期痠痛影響生活品質，或是背痛伴隨腳麻、腳痛，應立即就醫檢查，及早治療才能杜絕後患。
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