久久放一次假當然是要好好的去旅遊放鬆一下心情
但最大的問題就是住宿的問題,到底要選者哪間飯店或旅館比較划算又住得舒服又安心!
比較了一下多家旅館跟飯店後來發現小毛驢休憩飯店 - 華欣
真的沒讓我失望,去到那裡玩得開心住得也安心
而且聽說這邊是可以全世界訂房
也太方便了自助旅行推薦飯店吧!!不用在那邊找翻譯啦QQ
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商品訊息描述:
主要設施
- 16 間客房
- 室外游泳池
- 供應早餐
- 池畔酒吧
- 健身中心
- 按摩室/療程室
- 機場接駁車
- 冷氣
- 每日客房清潔服務
- 圖書館
- 櫃台保險箱
- 美髮沙龍
鄰近景點
- 華欣火車站 (1.7 公里)
- 華欣夜市 (2.3 公里)
- Khao Hin Lek Fai 觀景台 (3.9 公里)
- 華欣市場村 (1.4 公里)
- 聖保羅華欣醫院 (1.6 公里)
商品訊息簡述:
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
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長者出不了遠門?小心可能是這常見5大屎尿問題作祟
: 【華人健康網圖文提供/常春月刊】「爸爸,這回家族親戚要一起出遊,您為何又不去呢?」「醫生,我該怎麼辦?媽媽總是不想出門,一出門就要找廁所!」診間裡,經常聽到家屬的心聲,長輩的「解放問題」不只影響自身健康,也會讓家人親友擔心。
此外,因年齡增長而出現的內科疾病也會影響膀胱的排空,如糖尿病導致的逼尿肌收縮力不足,而造成排尿困難。某些藥物的服用也會影
渡假村刷卡訂房折扣響尿液的排空能力,甚至造成尿滯留等副作用。
解尿困難會影響長輩出門的意願,特別是反覆被泌尿道感染或膀胱炎困擾的老人家,預防復發最好的方式是「多喝水」,但長者擔心外出時水喝太多會一直想尿尿,水喝太少又怕感染,能不出門就不出門,或是只短暫外出,不敢計畫長程旅行,影響生活品質。
多吃葉菜+多喝水,有利排便建議長輩飲食要均衡,吃青菜應多吃「葉子」的部分,少吃粗莖。黃凱傑指出,較細的纖維對長者腸道比較不會造成負擔,過與不足都不好,纖維攝取要足量,每天下肚的葉菜類(煮熟後)至少要2碗左右,搭配足量的飲水,如果腎功能沒有問題的長輩,建議每天喝2000c.c.的水,讓大便體積足夠,並有足夠水分潤澤腸道,有利排便。
大腸直腸癌一定要做人工肛門嗎?很多人認為大腸直腸癌一定要做「人工肛門」,因而不想接受治療,或是做了人工肛門之後變得個性封閉、不願面對人群。黃凱傑表示,事實上,大約只有1成的大腸直腸癌患者需要做永久性的人工肛門,一般來說,直腸癌很靠近肛門位置,才需要完全切除肛門,做永久性造口。部分的大腸直腸癌患者即便有人工肛門,也屬於暫時性,因為開刀後糞便滲漏風險高,人工肛門可以讓術後的大腸休息一下,約3~6個月就會拆掉。
建議患者在重建人工肛門之後,勇敢面對,很多患者擔心身上有異味,不想出門,甚至連跟家人在一起都躲得遠遠的,但這是多心了,從飲食的內容及份量上,大致可以掌握大便時機,糞便味道跟吃的東西也有關係,若要出遠門,可以事先規劃飲食內容,不必過於擔心影響別人,還是要有社交生活才健康。
【內容出處:常春月刊 424期】【延伸閱讀】省錢旅遊- 濕毛巾圍脖子是降溫法寶?中醫:這樣做才消暑,不傷心血管 ?
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