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久久放一次假當然是要好好的去旅遊放鬆一下心情

但最大的問題就是住宿的問題,到底要選者哪間飯店或旅館比較划算又住得舒服又安心!

比較了一下多家旅館跟飯店後來發現犀利旅館 - 馬卡提

真的沒讓我失望,去到那裡玩得開心住得也安心

而且聽說這邊是可以全世界訂房

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每2.5小時就有1人胃癌！ 謹記胃癌5大症狀、9大危險因子保命必看

: 每日健康／綜合編譯 林暐鈞

上班族為了生活打拼，三餐總是不正常。據數據統計，全台平均每2.5小時就有1人罹患胃癌，為著養家奔波辛苦的人，可能來不及享樂，就先罹患了「胃癌」！呼籲大家必須熟知胃癌5大症狀、9大危險因子預防，以免等到賺了大錢，卻失去了生命。

綜合媒體報導，日前一名35歲輕熟女從事服務業，工作壓力大、三餐不正常，不料3年前食欲突變差，原本三餐加宵夜變成只吃得下一餐，且接連幾天胃悶脹痛，就醫後診斷出「皮革胃」瀰漫性胃癌末期，癌細胞還轉移到腹腔，一度被宣告只剩3-6個月性命，所幸經雙向化療合併手術與熱治療後，病況獲控制。

此外，台中縣曾有一對六旬曾姓夫妻因三餐不定時、常食用醃漬食物，生活習慣相近，竟在不到一個月內，相繼被檢查出罹患胃癌。

綜上所述，有醫師臨床發現，很多上班族三餐飲食不正常，又高油高鹽飲食等，近年來「萎縮性胃炎」、「胃食道逆流」患者有年輕化趨勢，若長期不治療，可能引發胃癌。

因此，上班族們為要避免胃疾之患，應避免以下幾大危險因子，並熟悉胃癌8大前兆，提早知道、及早治療，辛苦打拼之餘，仍有健康的身體享受歡樂。

建議可多吃高纖食物，如果長期消化不好或有胃潰瘍病史，四十五歲過後應定期做胃鏡檢查。此外，若持續不良的生活方式，恐有中風、糖尿病或心血管疾病的風險，宜改變生活型態，固定運動、三餐定時、不吃消夜，睡覺前把手機關機，常保身體健康。

胃部不適5大症狀 恐是胃癌前兆

1.消化不良。

2. 腹脹或上腹部悶痛。。

3.噁心反胃、容易嘔吐。

4.胃灼熱。

5.喝水易嗆、吞嚥困難。

胃癌9大危險因子必看

便宜旅遊訂房1.幽門螺旋桿菌感染。

2.抽菸喝酒，嗜吃醃二度蜜月旅遊分享漬、煙燻、燒烤或油炸食物。。

3.惡性貧血。

4.家族遺傳。

5.性別：男性罹胃癌率是女性2推薦房間預訂優惠倍。

6.胃酸不足。

7.胃腺性瘜肉。

8.萎縮性胃炎。

9.曾接受胃部切除手術。

《延伸閱讀》

胃炎不治好變胃癌？錢政弘：這兩種症狀「胃癌」大爆發

參考資料：

《蘋果日報》《中時電子報》《蘋果日報》《公視》

封面圖片來自：

shutterstock/Chayathorn Lertpanyaroj

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