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終於又到了一年一次的全家出門旅行~~

久久一次的旅行當然要找個住起來舒服的

景點民宿旅店這樣才不會掃興對吧~~

所以這次我們住的這間上鳳同感飯店 - 首爾

是我大學時期就來過的旅店,因為 服務態度好~

而且住起來也超舒服的~這次要旅行的地方

頂級旅館剛好在這間旅店附近當然要推薦給家人也來住看看囉~~

而且聽說這邊是可以全世界訂房

也太方便了吧！！不用在那邊找翻譯啦ＱＱ

上鳳同感飯店 - 首爾 的介紹在下面

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下面附上一則新聞讓大家了解時事

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:

一家三代都有糖尿病...女訂旅館費用星養生、運動仍罹患 她勸大家應多做「一項任務」

: 你知道自己的血糖有無超標？糖尿病位居台灣十大死因之一，由於初期多無明顯症狀，很多人都不覺得自己會得。兩度獲得奧斯卡最佳女配角的薇拉﹒戴維絲（Viola Davis），最近公開自己罹患第二型糖尿病前期。她說自己的飲食一向健康、也有運動習慣，直到做檢查，才知自己的血糖超標。

「我兩個姐妹有糖尿病，我阿姨有糖尿病，她兩隻腿截肢之後，沒多久就去世了。還有我曾祖母，也是糖尿病。」53歲的薇拉﹒戴維絲說，家裡三代都有人罹患糖尿病。向來注意飲食和運動的她，從來都不認為自己會成為她們的一員。直到兩年前，她的血糖檢測偏高，糖化血色素值6%，超過正常值5.7%，醫生診斷為糖尿病前期。

曾祖母、阿姨、姐妹都有糖尿病，薇拉﹒戴維以為自己躲得過

「我一直以為，得糖尿病是因為生活沒有控制好；我很自制的，我完全沒有症狀，我吃得很養生，也規律運動。我真的好震驚。」

根據世界衛生組織WHO在2016年的數字，全球約有4.2億人罹患糖尿病，其中第二型增加的人數和速度最快。美國疾病管制局CDC統計顯示，美國罹患糖尿病前期的人多達8400萬人，相當於每3人就有1人，其中高達9成的人渾然不知自己的血糖超標。

糖尿病初期症狀不明顯，容易為人忽略

糖尿病是胰島素分泌障礙的代謝疾病，主要分成：

1.第一型糖尿病──胰島細胞遭破壞，造成胰島素缺乏，必須長期注射胰島素。

2.第二型糖尿病──胰島素阻抗，合併胰島素缺乏的症狀。

罹患第二型的病患佔多數，而且有年輕化的趨勢。罹患糖尿病的高危險群有：肥胖過重者、有糖尿病家族病史、妊娠糖尿病史，其他因素包括：壓力、高血壓、吸菸、酗酒、長期不運動以及失眠等。

糖尿病初期多半沒有症狀，但一旦發病，症狀就會來勢洶洶，產生「三多一少」的高血糖症狀，包括容易饑餓而吃多、口渴而水喝多、頻尿而尿多，另外還有體重減輕；嚴重時會發生「酮酸中毒」，包括噁心、嘔吐、腸胃不適、呼吸加快加深、意識不清等狀況。

在「三多一少」階段才被診斷出有糖尿病，身體處於血糖過高的時期可說是經年累月，病患也可能已經發生視網膜病變或腎病變的情況。

（芬蘭糖尿病風險評估 FINDRISC 。圖片來源：康健雜誌）

資料來源：Prevetion、World Health Organization

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※本文由《康健雜誌》授權報導，未經同意禁止轉載，點此查看原始文章

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