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2018-11-04 08:53:08| 人氣35| 回應0 | 上一篇 | 下一篇
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這次為了帶全家大小一起去旅行真是考倒我了~因為好的旅館或飯店難找,還好朋友

介紹了我這間萊拉餐飲賓館 - 華欣

真沒讓我失望~在這不僅住得舒服,服務人員都相當親切真

心覺得讓我有種賓至如歸的感覺,而且設備完善價格也公道,所以想介紹給各位參考一下

而且聽說這邊是可以全世界訂房

也太方便了吧!!不用在那邊找翻譯啦QQ預訂渡假村哪便宜

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如果有興趣到這附近玩的,不妨可以看看喔!

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商品訊息功能:

商品訊息描述:

主要設施

  • 4 間客房
  • 餐廳和酒吧/酒廊
  • 機場接駁車
  • 洗衣服務
  • 行李寄存
  • 櫃台服務 (有時間限制)
  • 旅遊諮詢/購票服務
  • 大廳電視

鄰近景點

  • 華欣火車站 (0.7 公里)
  • 華欣夜市 (1.1 公里)
  • Khao Hin Lek Fai 觀景台 (4 公里)
  • 忘憂宮 (4.4 公里)


商品訊息簡述:



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下面附上一則新聞讓大家了解時事

自由行訂房心得分享〈非瘦不可1〉叫孕婦減肥沒天理? 減重從0歲開始【壹點就報】

:

「現在減肥的新觀念就是從0歲開始,也就是說胎兒在媽媽的肚子裡就要控制體重,這樣對母子都比較好。」這是肥胖專科醫師蕭敦仁講述現在最新的減肥觀念,是為了孩子的一生著想。

但叫孕婦減肥會不會太沒天理,尤其大家又對孕婦特別寬容,只要想吃就應該多吃。蕭敦仁說,「嘸湯哦!現在的觀念是孕前瘦就比較有本錢胖,孕前就胖的人孕期的體重控制就非常重要。」為此,蕭敦仁與台北馬偕醫院婦產科合作,希望可以找出數據給孕媽咪增加體重時的建議。

蕭敦仁說,結論就是孕前若BMI沒超過27,那麼孕期就有本錢可以胖,若超過27,就只能胖6公斤,若大於30那就只有小於6公斤的額度了。但孕期只能胖6公斤應該比登天還難,而且也擔心影響到寶寶。

蕭敦仁認為,其實媽媽需要補充的是營養素,而不是太多熱量,嬰兒出生的體特色民宿訂房費用重在2500公克到3000公克最好,母子均安機會比較大。這樣的觀念也翻轉老一輩認為小嬰兒就得「肥嫰」的想法。

曾在5年前參與「肥胖防治白皮書」的三軍總醫院婦產科兼任主治醫師黃貴帥也說,若剛懷孕時BMI就在30以上的中重度肥胖,就真的只能胖5到8公斤,至於BMI在正常數值內的,我們也會要求不要超過10-12公斤。

黃貴帥最近就遇到一名150公斤的超胖孕婦,「她原本就胖了,但整個孕期從80公斤胖到120公斤,是真的有點誇張,因為孕婦若懷孕後沒瘦下來,以後得到糖尿病的機會大增,而且肥胖是萬病之源,不減不行。」

不過,黃貴帥也認為叫孕婦減肥確實很難,「有些孕婦確實認為少吃飯就行了,但進診間就說『我也沒吃什麼啊!怎麼體重就一直增加』,但手上拿著一杯含糖飲料,像這種情形我們就是交給專業營養師去教導了。」

生了3胎的書田診所營養師李婉萍,前兩胎曾經胖了15到18公斤,產後都要花一年多時間減肥太痛苦,後來第3胎孕期就控制增重,之前接受本刊採訪曾建議孕媽咪,懷孕前期胎兒正在長器官,體重不會增加太多,此時媽媽若吃太多只會胖到母體,因此千萬別亂吃,懷孕前6個月就正常吃就行了,以免後期體重難控制。

至於中期會胖到母體及胎兒的機會各半;而到了後期因為寶寶開始長大體重開始增加,因此多數會胖到胎兒,但即使如此1天也只須多300大卡(如一杯牛奶)就好,多出來的熱量就用來補充蛋白質,才有助於寶寶吸收成長,而不是吃太多甜食、精製食品等空熱量的食物,這樣只會讓孕媽咪更胖而已。

至於BMI怎麼算呢?體重(公斤) / 身高2(公尺2); 例如:一個52公斤的人,身高是155公分,BMI: 52(公斤)/1.552( 公尺2)= 21.6。而正常的範圍必需落在18.5~24間 。(撰文:特約記者蔡怡真)

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「洗+剪」合理價多少?網友推超過這價格會變盤仔

: 近年來髮廊如雨後春筍般林立,但市場價格差異大,從百元快剪到千元沙龍店都有,甚至有知名設計師剪髮一次要價5,000元以上,仍然客源不斷。有網友不禁好奇究竟「洗+剪」要多少錢才合理呢?多數網友都一致認同「百元快剪」最划算!不過髮廊服務其實是自由市場機制,多花錢得到更精緻的服務也是讓不少人持續買單。

有網友在PTT發文詢問,由於每個月需要剪一次頭髮,大多選擇就近的髮廊、沒有特別固定的店家,但他卻發現理髮價格一間比一間還貴,除了有業者過年期間從300元翻漲到700元,還曾剪過要價800元,讓他感嘆「現在美髮業好像很賺喔!」

而此文引發網友熱議,許多網友認為「百元快剪」最划算,洗加剪300到500元內合理,倘若超過此理髮價碼則剪不下去。「現在一堆百元剪髮在競爭,一般美髮店不該再獅子大開口,主要是台灣薪資不漲,日常消費太高,一定被捨棄」、「比300高的全是凱子、盤子」、「百元剪髮+20元洗頭髮=120」、「景點酒店199全包」。但其實也有網友無奈表示「市場本來就是自由機制,只要有人肯買單其實都算是合理價啦!」

▲有網友分享百元剪髮+20元洗頭髮只要120元!(示意圖/取自pixabay)

在經濟不景氣的年代,「100元快剪」主打快速、方便和便宜,專攻小資族市場,而快剪業者重視效率,每顆頭平均只剪十分鐘,加快流動率。快剪也推出免費洗髮服務,儘管吹乾、造型得自己動手,但許多網友仍被快剪平價消費所吸引,更有不少稱讚「快剪高CP值」的案例。

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