山水五穀米(1.2kg)
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- 精心調配而得的高品質五穀米
- 經過15道工序碾製包裝而成
- 促進新陳代謝的健康選擇
- 一箱12包
內容簡介
山水五穀米(1.2kg)
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吃進特栽五穀雜糧的完整營養
由於國人飲食習慣逐漸趨向西化與精緻化，人們出現體重過重、便祕、糖尿病、心血管疾病等文明病比例與日俱增。有鑑於此，近幾年行政院衛生署以國人飲食健康為訴求，積極努力推動「健康新煮張」活動，強調吃原始不加工、少鹽、少油的食物，其中之一項為「蔬菜每天吃半斤，五穀加入白米飯」，鼓勵大家食用五穀雜糧飯。
所謂的五穀雜糧，一般是「稻、黍、稷、麥、菽」。稻指的是稻米、糙米；黍指的是黃米或玉米；稷指的是小米；麥指的是小麥、大麥、蕎麥、燕麥等麥類；菽指的就是一般豆類，例如紅豆、綠豆、大豆等；雜糧指的是除了水稻、小麥以外的雜食，例如南瓜子、核桃、薏仁等。現代人經常忽視了五穀雜糧的價值，誤將白米作為五縠之首，並認為其他五縠雜糧是粗糧，其營養價值低於白米。其實這觀念並不正確，為了增進國人的建康，我們特別調配出高品質之山水五穀米，為您的健康把關。
《商品特色》
山水五穀米含有糙米、小薏仁、蕎麥、小米、黑糯米、麥片、紅扁豆等六種穀類，含有豐富的膳食纖維及鈣、鎂、鋅、鉀、維生素A、B1、B2、維生素B1、泛酸及鉀、磷、鎂多種營養，口感香Q有嚼勁，愈嚼愈香。
《商品優點》
五穀雜糧熱量比白米低，對身體也很有益處，在《周禮 天官 疾醫》中就論述道：「以五味、五穀、五藥養其病」。近代營養學專家亦發現五穀雜糧內大多含豐富的營養素，綜合來說，五穀米具有以下優點
1,除臭襪 沒效.促進新陳代謝
2.維生素含量豐富
3.降低罹患心血管疾病的風險
4.維持健康
《商品煮法建議》
五穀米營養成分雖較高，但對吃慣白米的人來說，可能一時較難適應，除了煮成五穀粥當營養早餐吃之外，也可採1:1的比例，讓五穀米跟白米一起煮，但前提是五穀米一定要先浸泡一個小時，經過軟化程序，煮出來更香Q美味了。 |
