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保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面

而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物

一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃

在此給各位一些食用保健食品的三大重點

1.空腹或睡前吃都可以

睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。

2.隨餐吃，油脂可幫助吸收

許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。

脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。

3.空腹、隨餐吃皆可

部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。

畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了

【MIHONG】高效益生菌6盒任選組(優格/青梅/鳳梨/橘子/葡萄/藍莓任選)這個產品真的很多商城都大推，因為在首頁都常看到相關介紹

這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用

不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~

如果你跟我一樣過去有關注【MIHONG】高效益生菌6盒任選組(優格/青梅/鳳梨/橘子/葡萄/藍莓任選)，真的可以準備入手了

畢竟不少人都在一些PTT、Dcard討論，感覺深受使用者的推薦

而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~

我個人對【MIHONG】高效益生菌6盒任選組(優格/青梅/鳳梨/橘子/葡萄/藍莓任選)的評比如下

評鑑推薦：★★★★

使用爽感：★★★★☆

性能價格：★★★★☆

完整產品說明

守護健康從MIHONG高效益生菌開始 !!! 

含專利10益菌與15共生菌群，3000億菌數，滿足人體所需要的益菌，改變菌叢生態~黃金組合配方，促進新陳代謝消化，粉末更好吸收~每天一包，給你滿滿的元氣和健康，低卡無負擔，順暢身心~大人小孩都愛!

●滿滿優菌:成份全公開！不含腸球菌!

●原始菌貌:粉末益生菌！

●完整配方:15菌群黃金共生組合與專利10益菌！

●益菌軍團:3000億菌數滿足一天所需！

●自然飲食:專利VF酵素取自136種野菜蔬果！ 

●菌力加倍:添加完美益生元果寡糖！

●定點釋放:第四代耐酸鹼！

●特殊包埋:三層包埋技術！ 

●品質承諾:通過ＳＧＳ與ＣＯＡ檢驗！

●消費擔保:5千萬產品責任險！

品牌名稱

對象與族群

• 女性
• 男性
• 中性

認證

• 無字號

類型

• 粉劑

成份

• 益生菌
• 乳酸菌
• 葡萄籽
• 膳食纖維
• 野櫻莓
• 非洲芒果
• 葡萄籽多酚
• 南瓜籽
• 鳳梨酵素

產地

• 台灣

商品規格

• 1.商品組合/規格：6盒
  2.商品品名：2公克±10% x 30包/盒
  3.商品重(容)量：65公克
  4.內容物名稱(成分)：優格（優酪乳粉、乳酸粉、異麥芽寡糖、果寡糖、綜合蔬果發酵物、 玉米澱粉、阿拉伯糖、植物乳桿菌、短乳桿菌、嗜酸乳桿菌、 鼠李糖乳桿菌、副乾酪乳桿菌、長雙歧桿菌、嗜熱鏈球菌、發酵乳桿菌、瑞士乳桿菌、乾酪乳桿菌、羅伊氏乳桿菌、乳酸乳桿菌、乳雙歧桿菌、兩歧雙歧桿菌、凝乳芽孢桿菌），青梅（果寡糖、異麥芽寡糖、優酪粉、青梅粉、綜合蔬果發酵物(標示於盒蓋)、阿拉伯糖、乳糖、植物乳桿菌、短乳桿菌、嗜酸乳桿菌、鼠李糖乳桿菌、副乾酪乳桿菌、長雙歧桿菌、嗜熱鏈球菌、發酵乳桿菌、瑞士乳桿菌、乾酪乳桿菌、羅伊氏乳桿菌、乳酸乳桿菌、乳雙歧桿菌、兩歧雙歧桿菌、凝乳芽孢桿菌），鳳梨（果寡糖、特級葡萄糖、專利十益菌（嗜乳酸桿菌、比菲德氏菌、副乾酪乳酸桿菌、雷曼氏乳酸桿菌、胚芽乳酸桿菌、雷特氏乳球菌、龍根菌、發酵乳桿菌、嗜熱鏈球菌、唾液乳酸桿菌）、專利VF-136蔬果酵素（標示於盒蓋）、玉米澱粉、嗜乳酸桿菌、比菲德氏菌、雙歧桿菌、乳酸片球菌、鳳梨香料、優格粉、凝乳芽孢桿菌）．
  5.食品添加物名稱：無
  6.原產地(國)：台灣
  7.製造廠商或國內負責廠商名稱：米鴻有限公司
  8.製造廠商或國內負責廠商地址：231新北市新店區北新路1段89號13樓之1
  9.製造廠商或國內負責廠商電話：(02)29178998
  10.以消費者收受日算起，至少距有效日期前?日以上：146
  11.食品業者登錄字號：A-143786986-00000-9
  12.投保產品責任險字號：70-106-08160649-000001
  備註欄：ＳＧＳ五大重金屬檢測FA/2017/11727A-03 ,ＳＧＳ乳酸菌測試FA/2017/14886 ,ＳＧＳ農殘檢測FA/2017/11727

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熱點新知搶先報

養了寵物之後，給一個人的生活帶來了很多的改變，這種改變，不僅是寵物對這個人生活方式的改變，更是對這個人生活環境的改變。 比如：養狗之前，這個人是一個肥宅，每天最大的樂趣就是宅在家裡哪兒也不去，準備一堆零食，一邊看劇一邊大快朵頤。 但養狗之後，這個人卻改變了自己肥宅的生活方式，開始願意走動起來，讓自己不斷處於運動的狀態，並且這個人也愛上了每天牽著狗狗出門散步、跑步的行為。 比如：一個人養貓之前，特別喜歡穿黑色的衣服，但自從養了貓，就不再喜歡穿黑色衣服了；因為黑色的衣服上面，總是容易沾上很多貓毛。 養寵物帶給一個人的改變，是隱藏在生活的各種細節之中的。 ... 之前國外有個研究機構做過一個調查，研究表明： 在接受調查的幾千個養狗的人群中，有86%的人明確表示，會因為伴侶不喜歡自己的寵物，而跟伴侶提分手。 養寵物這件事，會影響一個人的戀愛，你相信嗎？ 前幾天有一個網友給我留言，他說養貓99天，終於追求到了喜歡的女神；但是沒想到，在一起才一周，女神就跟他說了心裡話：我之所以選擇跟你在一起，就是因為我喜歡的是你的貓，因為你的貓，才勉強喜歡一點你；所以，你應該理解你在我心裡的地位。 ... 跟很多網友們都聊過一個問題：如果有一個養寵物的，和一個沒有養寵物的人同時追求你，兩個人條件相當，你會更傾向於選自哪一個？ 然後大多數人給出的答案都是：選擇養寵物的那一個。 從某種意義上來說，養寵物的人，更讓人有一種親近感，讓人忍不住想要親近這個人的寵物；而寵物在人際關係中，常常起到很重要的作用。 喜歡貓咪的人，可能吸引到的都是喜歡貓咪的人，他的圈子，會自動過濾排除掉不喜歡養貓的人群。 「既然我們的觀念不同，那就不要湊在一起好了」。 ... 跟養寵物的人一起交往，處朋友，也要注意一些潛規則。 第一：不要在對方面前，說對方的寵物不好 如果你朋友家裡養了一隻寵物貓，無論這隻貓有什麼缺點，你再不喜歡，也不要當面說出來；因為一旦你說了朋友家裡寵物貓的一點兒不好，可能就成為了你們關係破裂的一個原因了。 別人所愛之物，我們不要妄加評論，這是作為一個朋友應該具備的素養。 第二：不要用別人家的寵物，跟你朋友的寵物做比較 就像比較孩子的學習成績一樣，誰願意聽到自己的孩子，被別人說差呢？ 養寵物這件事，同樣如此；如果你想珍惜你們之間的關係，想珍惜你們的感情，那麼就不要在對方面前，說對方的寵物，不如別人家的好。 談戀愛如此，交朋友更是如此，這是成年人跟養寵物的人交往的一種社交潛規則。 ... 養寵物之後，不僅會影響到一個人的戀愛，更會影響到一個人的社交圈子。 今日話題： 養了寵物之後，帶給你最大的改變是什麼？ （文章圖片來源網絡，文字原創，侵權必究）

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文章來源取自於：

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