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2007-08-06 00:00:57| 人氣91| 回應1 | 上一篇 | 下一篇

釋放

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2007年 8月7日 晴中帶雨....我的心情雨中帶晴....

反反覆覆的廚藝班,今日終於上第一堂了。
第一堂的作品是木糠布甸,整個過程都頗簡單的,
第二堂學整PIZZA...好期待呀..好彩不是三地跑那個星期教啫..
不過美中不足的是,不可以自己親手整曬成個過程。
其中一杯木糠布甸
第二樣野原本沒有打算會造的,
呀WAI打電話來,說陪他跑步....
難得他開口要跑步,就陪陪他吧..洽好自己也想放放自己的心情
結果二人去了水塘跑...
一氣到跑了十三分幾,沒想到那麼久沒做運動,還可以支持到十三分鐘..
結果到了近碼頭附近,終於都不行。
要行一行,休息一下,順便玩玩健康設施...
玩耍完,若5~10鐘,又開始跑過了。
今次的目標是要跑回呀WAI的車了,喝水....
結果再跑了五分零46秒...
WAI說我的跑步腳步太重了,說要糾正我的腳法...
沒見他一回,還是改不是那壞習慣....

跑完後,我嚷著要吃粥..
結果她叫了我,一同到她姊姊家吃粥...
吃完後,不意思的.又吃又拿...
她給了我一個台灣的手信.........
做完運動後,坐著電單車上,微風輕輕的打在面臉上..很舒服的感覺..
一場運動後,將這幾天的壓抑的情緒,
從汗水中,釋發出來....
將前二日,這種誰都要別踫我的感覺,
從累透中帶走.........

下星期與wai相約了,再次一同跑步....

台長: 優悠

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aggie
哇~咁有益呀..

我除了去學小提琴之外
整天留在家聽音樂、玩貓、清潔和看書...
總是提不起勁做運動~

但能夠渲洩出來,也是一件好事~
2007-08-06 00:30:54
是 (若未登入"個人新聞台帳號"則看不到回覆唷!)
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