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【親子出國旅遊訂房】金外灘賓館 - 上海 旅館資訊



努力工作這麼久~終於有連假放了~二話不說當然是要好好規劃

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精選優惠去走走可能要跪算盤了~~還好有個貼心的女友事先知道要去哪裡

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主要設施

  • 252 間客房
  • 3 間餐廳
  • 全套 SPA
  • 供應早餐
  • SPA 池
  • 健身俱樂部
  • 代客停車
  • 商務中心
  • 機場接駁車
  • 客房托兒服務
  • 24 小時櫃台服務
  • 冷氣

鄰近景點

  • 位於上海中心城區
  • 南京路購物區 (0.5 公里)
  • 人民廣場 (0.9 公里)
  • 上海博物館 (0.9 公里)
  • 外灘 (1.2 公里)
  • 浦東濱江大道和公園 (1.3 公里)


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隨著颱風過境,強風將不少樹木及路上的招牌等物品吹得東倒西歪,就連大樓旋轉門也不敵強風,被吹得火速旋轉,有如電影「絕訂房優惠命終結站」一般嚇壞不少人。

一名網友在臉書社團「爆廢公社」中分享了一段影片,影片中一棟大樓的旋轉門,不敵強風被吹得失控360度火速旋轉,伴隨著大量雨水沖進屋內,門口2名工作人員則不停忙著將水掃出門外,過沒幾秒玻璃爆破,模樣相當怵目驚心。工作人員呆站在一旁,驚嚇全寫在臉上,該名錄下影片的網友也不禁呼喊:「好可怕喔」。

影片推出後,引起網友們熱烈討論,並且留言表示,「進去就血肉果汁機了~」、「爆玻璃瞬間大家都涼了一下」、「人生跑馬燈」、「是快轉嗎?」、「來客數不少喔」。

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下面附上一則新聞讓大家了解時事

夏夜忽冷忽熱睡睡醒醒?冷氣這樣設定好推薦訂房比價眠更省電

:
【早安健康/宮崎總一郎(日本睡眠學會理事)】

夏夜一樣睡得舒服的方法



難入睡、睡不著,再碰到夏天就更棘手了。例如,熱帶地區的夜晚,溫度、溼度都很高,漫漫長夜很容易讓人睡不著。如果一整晚都開著冷氣,就算把溫度調高一點,半夜還是會冷醒;若是設定一段時間後自動關掉冷氣,隨著室溫慢慢升高,又有可能被熱醒。所以,夏夜是最容易因為睡睡醒醒,而睡眠不足的天氣。

夏天因為平均氣溫、溼度都較高,造成睡覺時深層體溫不容易散熱,人就會輾轉難眠、不好入睡。幸好我們生活在一個科技發達的環境,可以巧妙運用電器用品,幫助我們一夜好眠。讓夏天也有優質睡眠的方法,就是睡前兩個小時先開冷氣,設定溫度為攝氏29度,降低房間裡的牆壁溫度。

大多數人在睡前都可以忍耐悶熱的天氣,上床後才會開冷氣。但是,這麼做只有房間裡的空氣是冷的,一旦定時關掉冷氣後,停滯在牆壁裡的熱氣就會釋放出來,讓房間裡的溫度急速上升,教人難以入睡。如果能夠事先降低牆壁的溫度,上床就寢後二、三個小時,定時設定再關掉冷氣,就能保持舒服的室溫,直到凌晨四點左右。

而身體在體溫最低的凌晨兩點到4點的睡意最強,之後體溫就會緩緩上升。所以凌晨4點後,為了要順利清醒,會慢慢提高體溫,不再讓身體冰冰涼涼的。也就是說,這種方法可以讓室溫在凌晨4點後才慢慢上升,不會妨礙到體溫上升,我們就能輕鬆醒來。

只要花一點點心思,我們就可以在難以入睡的夏夜擁有舒適的睡眠,徹底擺脫睡眠不足的煩惱。因此,了解人體的結構,絕對有助於取得良好的睡眠。

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早安健康(@everydayhealth_tw)分享的貼文 於 PDT 2018 年 7月 月 9 日 上午 2:04 張貼




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  • 調節體溫是關鍵!日專家教你夏季一夜好眠

本文摘自《修復身體的黃金7小時》/宮崎總一郎(日本睡眠學會理事)/大是文化

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