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商品彈性/有彈性
商品產地/中國
洗滌方式/不可烘乾/不可使用漂白成分之洗衣品
Model資訊185/72(M)174/46(S)
尺寸	全長	腰寬	臀寬	大腿寬	褲檔長	褲口寬
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下面附上一則新聞讓大家了解時事

會送柯文哲手錶嗎？ 王世堅「over my dead body」

[新頭殼newtalk] 民進黨台北市議員王世堅贈送高雄市長韓國瑜一對父女表，韓國瑜今（10）日帶著新手錶亮相，成為媒體關注焦點。對此，韓國瑜公開向王世堅表示感謝，強調歡迎王世堅來高雄旅遊，更大讚王世堅是非常有感情的議員。有網友質疑王世堅對韓國瑜如此，那麼對台北市長柯文哲是否比照辦理，送錶給柯？王世堅毫不猶豫直言「never」，「over my dead body」。

王世堅表示，議員本來就是要監督市政，因此才與韓國瑜以吵架的方式相識，即便是政敵也可以互相尊重。他強調，韓國瑜和自己都是俠義性格，從政都是來鋤強扶弱，但柯文哲是欺善怕惡，所以自己瞧不起柯文哲。

有網友質疑，民進黨的王世堅怎麼會送國民黨的縣市首長禮物，感覺有二心。王世堅回應，自己深綠，又是政治受難家庭，三代都是為台灣民主運動犧牲、付出，若連自己都被質疑，那就是對人性的質疑了。

他說，自己沒有交往過藍營的朋友，大家順其自然都可以做朋友，人與人之間不應只有政治態度立場決定一切，政治雖然重要，但只是生活的一部分，不是全部。

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5分鐘跪姿腹式呼吸，燃脂不復胖更勝節食

【早安健康／張承宇報導】每到夏天，來點冰涼的啤酒或是果汁、剉冰，簡直是人生一大享受，但隨之而來的高糖分、高熱量，也讓小腹一天一天凸了起來，???日本知名瑜珈老師推薦一個超簡單動作，一天5分鐘，就可能增進基礎代謝、緊實大腿、小腹，遠離下半身肥胖！

60％肌肉在下半身，鍛鍊下半身可迅速減重

日本知名瑜珈老師森和世表示，如果想要更快、更有效率地減重，特別推薦進行下半身訓練，這是因為全身的肌肉大約有60％都在下半身，例如大腿、臀部等處，因此鍛鍊下半身可以更有效地增加肌肉量、消除贅肉，達到瘦身的效果。

另一方面，比起節食減重的方式，透過鍛鍊使肌肉量增加、基礎代謝力上升，還有不容易復胖的好處，而且也更健康。日本知名塑身專家佐久間健一表示，如果能夠增加體內的肌肉量，基礎代謝力也會隨之上升，使原本容易有脂肪堆積的部位能夠逐漸變苗條，甚至可能有防止脂肪再次堆積的效果。

森和世推薦一個簡單的動作，只要跪在地上簡單傾斜身體，就可以讓體幹一直到臀部的肌肉都得到刺激、鍛鍊，不但可以強化體幹、改善臀部曲線、緊實大腿，讓基礎代謝力、促進血液循環、避免脂肪堆積，進而達到減重、雕塑身材的效果，還能使骨盆歪曲、手腳冰冷問題得到改善。一天只要5分鐘，一周做4～5次，持續做3周就可能感受到體態變化！

這樣做強化體幹、緊實下半身、增進基礎代謝

1. 跪地，腳尖抵住地板，大腿出力維持平衡，身體打直，雙手交叉在胸前，並同時進行腹式呼吸：吸氣時讓腹部脹起；吐氣時讓腹部縮回。
   
2. 身體保持直立，膝蓋一直到肩膀保持一直線，慢慢向後傾倒，期間持續進行腹式呼吸，維持5秒，再滿滿恢復直立，連續做5次即可。
   

※注意：膝痛、腰痛的人不可勉強，盡力就好。

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