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商品訊息描述:
主要設施
- 63 間客房
- 餐廳
- 供應早餐
- 旅遊諮詢/購票服務
- 腳踏車出租
鄰近景點
- 位於宣武
- 天安門廣場 (2.1 公里)
- 國家大劇院 (1.5 公里)
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香菇水竟有大用
預訂民宿限時優惠途！日醫：溶出精華控血壓又抗癌
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【早安健康／張承宇報導】香菇不管在市場、超市，甚至是便利商店都能買到，堪稱最常見的食用菇類，不管油炸、炒菜、煮湯，都能見到它的身影。而我們往往因為習慣了它的存在，就忽略了它的好，沒想到香菇的健康功效竟然那麼多！日本醫師強力推薦香菇水，不但能降血壓、提高免疫力，竟然還能抗癌！
美味香菇好處多，控制血壓又抗癌
日本安方Clinic診所院長蔵方宏昌指出，香菇富含D-香菇嘌呤、β葡聚醣、香菇多醣、維生素B2、維生素D、膳食纖維等。其中D-香菇嘌呤可以幫助調控膽固醇，能抑制體內壞膽固醇LDL，並同時增加好膽固醇HDL，達到防止動脈硬化、抑制血壓上升的效果。
旅館訂房比價 β葡聚醣是香菇類、酵母類的常見成分，可以提高免疫力，香菇中富含的香菇多醣，就是β葡聚醣的其中一種，能夠透過活化淋巴細胞、增強免疫力，達到抗腫瘤、預防改善癌症的效果。而膳食纖維除了可以預防改善便秘，也有防癌效果，日本國立癌研究中心資料指出，膳食纖維攝取過少的人，可能會使罹患大腸癌風險提高。
日本外科醫師狹間研至也表示，近年研究指出，癌症患者體內的「免疫抑制細胞」較一般人多，這種細胞如果過多，會讓人體能夠對抗癌症的免疫細胞無法發揮功用。而香菇的菌絲體，被認為可能能夠抑制體內的「免疫抑制細胞」，使對抗癌症的能力更強，進而達到預防癌症的效果。
另外，維生素B2能維持皮膚、黏膜的健康，是人體造血功能中不可或缺的營養素；維生素D則是能幫助維持骨質健康、具備預防改善骨質疏鬆的效果，不少年紀增長引起的膝痛、關節痛等，就可能和缺乏維生素D有關。
這樣做輕鬆攝取香菇營養素
蔵方宏昌推薦將乾香菇泡水使用，因為香菇中的營養素，除了維生素D以外都屬於水溶性，更能從乾香菇中釋放出來，讓人更容易攝取到這些營養素。而且，乾香菇10g的營養價值大概等於新鮮香菇100g，又方便保存，是最好的選擇。蔵方宏昌建議，做好香菇水後放入冰箱冷凍，大概可以保存1個月。
材料
乾香菇大約5～6朵。
開水500～600ml。
做法
- 先將香菇用清水沖洗乾淨，泡在水中10分鐘後將水倒掉，讓苦味、澀味被去除。
- 香菇裝入容器中泡開水，放冰箱冷藏1個晚上。
- 將香菇水倒到製冰盒裡面製冰，結凍後可移至夾鏈袋裡面方便保存。
使用方法
- 香菇水可以加入味噌湯或是其他湯品裡面增添風味。
- 香菇可以用來做料理，煮火鍋或是做茶碗蒸都很美味。
【延伸閱讀】
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美國人最愛看哪咖？ 10大不得不開機巨星 (1-5)
: 美國體壇發展成熟，出產過不少天王巨星，最喜愛的運動明星是風靡全球的柯瑞，高球界殿堂人物老虎伍茲年事已高，仍在國內保有極高人氣，而最受歡迎的外籍明星就是阿根廷球王梅西，以下是美國球迷10大不得不開機的球星(1-5)。
5. 梅西(Lionel Messi)，足球，巴塞隆納前鋒今年正式上任成為巴塞隆納隊長的梅西曾連續4年奪得金球獎，2014年世界盃決賽飲恨落敗的畫面教無數球迷心酸，今年世足16強出局且表現平庸，令人不禁懷疑「無冕球王」會再一次退出國家隊；但其球會成就是無可否定的，在巴塞隆納13年間上陣638場攻入552球，無論在哪位教練手下都是絕對的進攻核心，憑靈活無比的雙腿及多才多藝的進攻天份，兩次助「地上最強」奪得球會級最高榮譽 – 歐洲三冠王，即使近年較多後撤參與組織，仍無礙其交出穩定表現。(
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親子出國訂房費用4. 詹姆斯(LeBron James)，籃球，洛杉磯湖人前鋒也許觀眾會看不慣改穿紫金球衣的「大帝」，但這名3奪總冠軍戒指的天王級巨星，15年間在NBA的統治地位從沒改變，最近8年的總冠軍賽都能看見詹皇的身影，如今已經33歲，未知還有多少時間可以維持巔峰。(
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推薦省錢預訂飯店3. 老虎伍茲(Tiger Woods)，高爾夫球近年從高峰急遽下降的老虎伍茲，2000年代橫掃無數獎盃獎牌，曾連續281週位列世界第一，生涯累積週數為683週，堪稱史上最佳高球手，本月的PGA錦標賽中雖無緣冠軍，但可見42歲的他仍有奪標本錢，數次的駕駛意外和性醜聞也令他成為新聞人物。(
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2. 布雷迪(Tom Brady)，美式足球，新英格蘭愛國者四分衛美式足球殿堂級人馬，41歲的布雷迪陪同愛國者征戰18年，生涯多年創下不少紀錄，於2002年為球隊奪得歷史首個超級碗冠軍，是愛國者在千禧年後取得NFL統治地位的首席功臣，也是世上唯一效力同一支球隊而5奪超級碗的球星，在美國體壇地位之高，連囂張拔扈的總統川普也會發推文敬重。(
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1.柯瑞(Stephen Curry)，籃球，金州勇士後衛4年間3奪NBA總冠軍的「咖哩」，在美國人心中的地位比詹皇還要來得高，也許兩人實力在這個世代難分高下，但球衣銷量連續4年為居世界第一的柯瑞，人氣上的確勝「大帝」一籌，其三分球技術也是球迷為之瘋狂的大賣點，許多初學籃球的小孩都以柯瑞作為模仿對象。(見下影音)
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