這次給老婆大人的生日禮物還好沒讓她失望不然我的日子可網路訂飯店
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主要設施
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- 供應早餐
- 24 小時櫃台服務
- 冷氣
- 每日客房清潔服務
- 多語服務人員
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鄰近景點
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最油地雷熱量飆5倍！營養師教3招吃鹹酥雞不罪惡
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【早安健康／ 營養師帶你吃外食】四年一次世足盃，轉播幾乎是就寢時間，不來吃點東西醒醒腦，更何況這麼激烈的賽事也讓人飢腸轆轆，台味宵夜第一首選的「鹹酥雞」，營養師帶你盡情享受球賽！
由於炸物含有大量油脂，沒有好好估算和掌握，可能會一餐上看 1000 – 1500 大卡，幾乎是一半的每日成人熱量建議量！加上熬夜晚睡，易增加大腦壓力性荷爾蒙的分泌，導致代謝脂肪能力降低，營養師實在很擔心看完冠亞軍賽的那一刻，聽見大家崩潰的聲音！
鹹酥雞選食要領
- 一手掌的帶骨肉：雞翅、雞脖子、三角骨等
由於帶骨肉在食用上費力，對於飽食中樞有更多的刺激，讓我們容易感到飽足，可以避免攝取過多的熱量。至於，想大口吃無骨肉的朋友，依然能選擇相同的份量，熱量大約多100–200大卡，記得觀賽時多起身來動一動，也是無傷大雅的。
- 二種的脆硬蔬菜：四季豆、玉米筍、青椒等
質地偏軟的蔬菜，結構上較疏鬆，因此非常吸油，油炸前後的熱量竟然超過5倍！不過，即使經過酥炸後，整體熱量仍比肉類低，並且富含纖維，所以選擇口感硬的蔬菜，還是比較健康的選擇！
- 一碗的彈牙主食：蘿蔔糕、芋粿、糯米腸等
彈牙主食大多是混合粉類的製品，下油鍋前不需要再裹粉，可避開麵衣二次抓油，熱量僅多1.5倍而已。其中，最地雷的主食：銀絲卷，本身已是麵製品極度吸油，經油炸後熱量快要和一份雞排相當！千萬要小心！
飲食關鍵句：「該做時去做吧！」好食物永遠是氣氛的最佳催化劑，該吃時就來吃吧！不論是足球迷或是球星迷，營養師帶你吃宵夜就不會變人形球！
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早安健康（@everydayhealth_tw）分享的貼文 於 PDT 2018 年 7月 月 6 日 下午 11:31 張貼
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本文轉載自
作者簡介：【營養師帶你吃外食】是由營養、運動、美容三大領域專門者所組成的經營團隊。我們都極度熱愛美食！「如何透過外食來纖體、健體、美體」是我們努力方向！
據《太陽報》，22歲的艾瑪（Emma Duncan）在舊陶製盒底部發現一個1995年的KitKat。在1995年10月1日KitKat就以鮮明的紅色包裝配著清晰的logo的樣貌出現在大家面前，這包被發現的古老KitKat其實外包裝仍相當完好，而透過包裝上的營養標示進行新舊成分比較。
▲新舊KitKat大比拼，舊版比較健康。（圖／翻攝自THE Sun）
艾瑪買了一個現在的KitKat與95年的KitKat相比較，發現舊版KitKat比現今KitKat重了6.5公克，並且舊的KitKat主原料是牛奶巧克力，而現在的KitKat卻是糖。作為一個巧克力愛好，艾瑪說他一直抗拒想吃掉舊KitKat的慾望，並且得確保她八歲的兒子不會吃掉它。她說「我現在被稱為KitKat小姐」，這讓她滿開心的。
▲新舊KitKat大比拼，舊版比較健康。（圖／翻攝自THE Sun）
KitKat是一個被巧克力包覆的威化餅乾，由英國約克的Rowntree's公司開發，而後轉手至雀巢。KitKat在1935年8月29號上市，當時還屬於Rowntree's公司，在南英格蘭及倫敦皆可購買。傳統的KitKat為四指包裝，寬1公分、長約4公分。兩指包裝的KitKat在1930年代出現，並且至今一直是雀巢最熱銷的餅乾。
▲新舊KitKat大比拼，
飯店訂房限時折扣舊版比較健康。（圖／翻攝自THE Sun）
然而，這個超過30年歷史的食譜，卻在今年四月有了第一次變革。新的四指巧克力可透過外包裝印有「現在有格外多的牛奶及可可」來分辨，現有21.3公克的糖（相對於舊版本有22公克）。營養師蘿拉（Laura Tasker）說在重量上有明顯的減少，但是碳水化合物卻增加而脂肪卻只有些微減少，這顯示了95年的KitKat比現在的健康。
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