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牙齒美白的方式有很多種，目前口腔美白市場上，其中最建議的就是方式就是冷光美白，其原理是將藍光通過美白劑，產生氧化還原反應，去除牙齒表面的色素，從而達到美白牙齒的效果。
牙齒對於一個人來說起著非常大的作用，健康的牙齒可以帶領人們嘗遍世間美味，而潔白的牙齒可以讓人們在與人交流的時候變得十分自信。
然而很多人卻由於沒有做好牙齒的清潔工作或者長期食用一些有色素的食品，導致牙齒出現發黑發黃的現象，這樣對於一個人的形象非常不利。
而冷光美白牙齒可以有效地解決這一問題，冷光美白牙齒是將藍光通過美白劑，產生氧化還原反應，去除牙齒表面的色素，從而達到美白牙齒的效果。
冷光美白是將波長介於480-520納米之間的高強度藍光，將過氧化氫和直徑為20納米的二氧化矽等為主體的美白劑，快速產生氧化還原作用。透過牙小管，去除牙齒表面及深層附著的色素，從而達到美白的效果。
冷光美白治療前，首先一定要先對口腔進行檢查，如果有嚴重的牙周病、蛀牙、牙周炎等口腔疾病，需要先進行口腔治療，達到標準後才能進行冷光美白的流程。
進行冷光美白所照射的藍光，在發光的時候幾乎不產熱，這種特定波長的藍光，可以激發過氧化物，產生氧自由基等漂白活性成分，加速漂白的過程，因此冷光只是冷光美白的輔助光源，核心還是在於使用哪一種氧化劑。
琺瑯質是人體最堅硬的組織，除了酸性物質，對其他物質的抵抗能力很強。強氧化劑不會損傷琺瑯質，但是過氧化物有輕微的弱酸性，所以美白之後可能會有輕微牙齒敏感的不適癥狀，一般幾個小時後就能消失，不會對牙齒造成永久損傷。
做完冷光美白之後，注意短期內不要喝有顏色的飲料(可樂，果汁等)，防止飲料的色素沉積在剛美白完的牙齒上，並且飯後和進食後一定要漱口。大概過一兩周後就可以正常飲食。
冷光美白的操作時間不用很長，僅需30-50分鐘。低溫冷光，避免了操作過程中對牙神經的刺激。安全的使用下在對牙齒結構及琺瑯質不會造成任何傷害。一次性、無刺激、無副作用的美白效果可持續兩年以上。
一直以來我都很注重牙齒的保健，因為我覺得漂亮的牙齒會給人留下好的印象，以前我的牙齒有點不整齊，所以就去戴了牙套。我覺得好的牙齒除了整齊跟乾淨以外，顏色也非常重要！先來看看我原本的牙齒好了
雖然我很注重牙齒的清潔，每次飯後都會刷牙，但平常愛喝可樂跟吃炒飯，有時候牙齒黃黃的，也已經習慣很久了，不過久而久之，看看鏡子的自己，其實有時也很難為情！而且我平很愛露齒笑，
但牙齒這麼黃就覺得挺不好意思的.....後來就想找冷光美白的專家來處理我一口泛黃的牙齒。
所以上網找了一些資料，看到這間「white smile」過去採訪的相關介紹，尤其對於冷光美白這件事有所專精，而且老師也說，只要透過正確的美白方式，微笑的感覺就會特別出眾。
這是我只做一次的效果喔！馬上就白了2~4階～
「white smile」一直以來都是用最好的服務，讓所有的客人變得比現在更好，他們對於美的詮釋，有自己的獨到本領，重點是每一位老師的技術都不分軒輊喔。
▫首創7道保養流程
▫美國專利溫和產品
▫雙倍照光20+20
▫VIP舒適專屬獨立包廂
▫安全拋棄式器具
▫牙齒淨白專業照光儀
▫國家衛福部核可認證<<<這個可是超重要的喔
而且也取得很多專業證照，對於我們來說都是一種保障
white smile整個冷光美白的服務流程也是非常細心，首先進去會先用iPad填寫一些資料跟一些相關注意事項說明。
接下來老師會開始幫你介紹相關美白後的等級，真希望我可以白閃閃啊!!!!
老師都會進行專業的分析，事前溝通非常仔細，一定到滿意了除了現場照鏡子之外還會拍照比對，確認都OK了之後才會開始施做。這邊環境也是真的很不錯，很乾淨～
而且聽說粉色那面是所謂的網美牆吧！
這段時間就像可以正常跟老師聊天，他也會常常拿鏡子給我看目前的施作進度，不知不覺時間就過去了，重點是最後的成果讓我超滿意！
官方的FB上也有很多案例，效果真的超好的
如果你正在思考讓微笑可以不在害羞，或是要跟心儀的人出去約會，線上可以跟「white smile」的老師諮詢，非常專業親切
而且真心不騙，這裡的老師都超級優秀～ 我雖然沒有指定老師但成果超滿意！！
而且這裡很特別的是他們全部都是「獨立空間」VIP室，裡面超美又好放鬆，牙齒美白醜醜的也不尷尬，非常貼心～～
其實在來之前比較過各方冷光美白的價格，發現價格差好多～根本就不曉得差在哪裡，後來做過功課
發現「white smile」評價很高，真的沒有讓我失望！這次的體驗是我覺得非常滿意，分享給和我一樣有需要的人～
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臺北中正牙齒美白設計網友老師推薦牙齒美白一般有幾種：
一是洗牙
適合人群：牙齒表面污染，輕度的牙齒變色。
優點：立刻見效，維護牙周健康。
不足：只是表面露白，而不是增白，口腔會留下藥水的味道，有不同程度的敏感。
二是藥物漂洗法
適合人群：適用於輕度的色素牙發育不全，因年齡增長牙釉質改變引起的牙色發黃。臺北北投牙齒美白設計老師推薦 dcard
優點：在牙醫的指導下進行漂白是安全、方便的。
不足：對顏色較重的四環素牙、氟斑牙等效果較差，因為只能是表層變白，不耐久，容易引起牙齒敏感。
疼痛指數：幾乎不疼
三是樹脂貼面
適合人群：比較多牙齒黑黃，但經濟能力有限，無法接受烤瓷牙的朋友。
疼痛指數：要將牙齒的表面磨掉，所以會疼。新北牙齒美白老師推薦 dcard局部麻醉下可以達到無痛，操作起來並不恐懼。
優點：效果好，價格比較容易讓人接受。
四是冷光
新北中和美牙設計老師推薦 dcard適宜人群：外因性色素牙(咖啡、茶漬、煙漬沉積)、中輕度四環素牙、藥物性變色牙及遺傳性黃牙等。
美白過程：
1、牙齦邊緣塗上一層保護劑。
2、牙面塗美白劑。
3、冷光美白燈照射(根據牙齒染色程度光照8～10分鐘)。
4、除掉美白劑，再塗一層新的美白劑。
5、此過程反復三次。
臺北牙齒美白工作室推薦冷光美白是通過冷光照射在牙齒上為其塗上一層凝膠，凝膠可以使牙齒脫色。所以說，冷光美白其實仍舊是通過藥物來美白牙齒，鐳射只是上藥的輔助工具。但是它的優勢還是十分明顯的，由於是鐳射上藥，所以非常精準，十分安全，而且所需的時間也比較短，通常一個半小時就可以完成了。
美齒之道：這是一種快速而又安全的牙齒美白技術。低溫冷光，避桃園蘆竹冷光牙齒美白設計技術好工作室推薦免了治療過程中對牙神經的刺激。美白劑的主要成分為過氧化氫，安全使用在牙齒脫色上已有10年之久。在親水性藥物和完全不接觸牙齦的美白過程中，對牙齒結構及琺瑯質不造成任何傷害，一次性、無刺激。臺北松山韓式半永久美牙老師推薦
帶兒子去城外的野地，想給他上一堂自然課，讓他知道一粒糧食最初生長在土地上的樣子。當他指著大片綠油油的麥子，驚訝于韭菜之多時，我就埋怨自己，帶孩子來田野實在太少了，以至于他至今五谷不分。 在我們腳下，麥子伸展出去，浩浩蕩蕩地綠著，直到很遠處，一個村莊截住了它們的去路。有個詞叫“麥浪”，是的，當你站在麥地里你才明白，這詞很確切，似乎真的有浪，一波一波，蕩漾而去。只不過，這波浪，是綠色的。 對眼前的麥浪，兒子似乎沒有什么興趣，他在惦掛著老師布置的作業，還有作業完成后的電子游戲。他不會與我有同樣的感受。我望著這片氣勢磅礴的綠時，就像一個在沙漠中跋涉了許久的人，突然望見了一片真實的綠洲。 后來好幾次，我自己一個人來，獨自享受這片綠。 麥子已經齊膝深，吐出了穗子，麥粒兒還青嫩著，麥芒也并不鋒利——正是灌漿的時候。麥地里很少見到人，即便有，也只是一兩位婦人，在很遠處，俯身在自家田地里，是在拔草吧。一眼望去，她們花紅的外衣，就像是給麥地這片綠綢緞上，繡上了一兩朵花。 如果沒人，最好。這大片的麥地是屬于我的，這大片的安靜也是屬于我的。我在麥地里，唱歌，吹口哨，都可以。唱歌走調也沒關系，偶爾飛過的喜鵲是不會嘲笑我的，因為它們也只不過是“喳喳”而已，比我的歌聲好聽不到哪里去。 在電線上排列成音符的燕子們，是有資格嘲笑我的——它們的歌聲實在是婉轉，但它們往往對我無動于衷，即便是我遠遠地向它們揮手。也許，它們是把我當做一個會移動的稻草人了吧。直到我走近，它們才飛起，在藍的天空上，散布成一個個黑的標點。 有一次，一只野兔與我對面相逢，卻也不打算欣賞我的歌聲，扭轉身，往麥田里輕輕一躍，便消失在無邊的綠里了。 更多時候，我是安靜的，安靜如一株麥子。腳穩穩地踩在大地上，如果可能，會如根一樣，扎進大地里去。與麥子們并排站在一起，頭頂的一小塊天空是屬于我的，腳下的一小塊大地是屬于我的，甚至，掠過頭頂的一縷微風那一刻也是我的。 當我成為這樣的一株麥子時，什么也不做，什么也不想，摁一下心中的那個刪除鍵，了無雜念，然后吐納日月，生長，生長。 這時候的我，和城市中奔波的我，并不是同一個我。在大自然里的我，才是純粹的我。城市的我，被貼上了很多標簽。有時候，我望著繁雜的標簽，懷疑這是不是我。 人，總是需要在大自然里洗滌內心，讓靈魂小棲的。就像一只鳥，飛累了，總得找個地方落落腳。 很久未出城了，這個傍晚，我又該到麥地走走了。 >>>更多美文：心情文章
天發啊，你要加油，將來要成為有錢人，爸爸我很希望你會做老板的，知道嗎？我們家窮，經常給人看不起，你要爭氣。 我叫天發，是一個平凡的學生，但可不要看我平凡，我可是一個很努力學習的人哦。記得在初一的時候，老師在全班面前問我將來想做什么職業，我大聲地說我要發達。當我說完后，全場大笑，有人還這樣講，果然是人如其名啊。但我卻沒有一點后悔，真的，這不是每個人的夢想嗎？這不就是真理嗎？- 從某一天開始我都是拼命地學習，雖然成績始終沒有上來，但也是穩穩的在中游，這也是我自豪的地方。爸爸說笨鳥先飛嘛，再說我也不笨啊。我的目標是要上有名的大學，讀一個工商管理。- 上了高中，由于別人經常看名著，所以我也隨波一下，因為我數學成績還可以，所以就選了幾何原本來看，當時我想那不是很簡單的理論嘛，我的目光在上面游移的幾下，看到了一條，在同一平面內，兩平行線不相交。我想這就是所謂真理啊，本來不屬于我的就不會和我相交嘛。高二的時候，隨著課程難度的增加我的成績就慢慢的下降，但不怕，我的成績總在本科之內。有一天，我們班來了個轉學生，從外表看來，的的確確是個美女，她在走過我身邊的時候微微一笑，那時的我可銷魂了，之后所有的注意力都在她的身上，沒辦法忘記。她叫陳曉言，成績優秀，品行就是一個優秀的好好的，唉，我的語文不行，不可以用華麗的詞語來表達，總之就是好。為了接近這個女生，我就找她問功課。每次問問題我都用含情脈脈的眼神看著她，她注意到后就向著我溫柔地點頭，我想難道她喜歡我，心跳不已。然而又一次了，就算我多么仔細地問，我還是不懂，終于，我對她說：“有沒有可以幫助思考的方法啊，你這么厲害你肯定知道的。我的腦子不好使，所以就見笑了。”曉言的眼睛動了動，用看穿人心的目光對著我，說：“有啊。知道嗎？我們是講邏輯的動物，聽過目的論吧，先把問題當成目的，再從目的出發一步步來推導，這樣的話就可以解決所有問題，就算一開始不行，慢慢地你就會很厲害了，知道嗎？”我聽后渴望地點了頭，想走，她說：“知道嗎？你是一個很聰明的人，名字也好聽，天發，我相信你肯定會發達的，只要有這樣的方法，堅持地用，你會成功的，懂嘛。”我很感激的望著她，忍不住問，“你為什么對我這么的不同？”“可能是名字吧。”這時我的腦海里充滿了幻想，是和她住大屋開開心心的過日子的幻想。之后，我送給其字條，那里寫著：“你想住大屋嗎，有個人可以實現你的愿望。”她回了，“笑”- 之后我拼命地用那種方法，但后來，我堅持不住了，頭腦發昏，考試越考越差，連底線都保不住。我不敢面對她，但其始終關心著我，雖然好像沒有什么明顯的表現，而我是知道的。最后我忍不住了，終于向她告白。我說：“曉言，我愛你，我會令到你住大屋的，你能答應做我的女朋友嗎？”她的嘴抹了抹，說：“感謝你的愛意，但知道嗎？我喜歡的是充滿優雅氣質的人而不是你，我和你就像兩條平行線，終不會相交。再次感謝你的愛意。”這是真理，當真理出現在我的面前，我是如此的無力。我的初戀完了。幾天之后，我模模糊糊的上課，老師對曉言說：“你將來想做什么樣的人？”曉言說：“一個出色的人，但我可不會整天想著發達的白日夢，這種白日夢在我看來簡直是庸俗，我不想做的事肯定不做。”她在說我嗎，不，善良的她是在關心我，然而我在發夢嗎？- 一天我再次訓練自己的邏輯能力，但我怕別人認為我古怪，所以躲在公園的角落那里。在這蕭瑟的風中，我不禁暗暗流淚，我在干嗎呢，我是個失敗者。此時有個人突然露面，他咧開了嘴笑了起來，我憤怒了，大聲地道：“有什么好笑嗎，看什么看，滾，滾，滾。”他好像對我的話沒放在心里，接著說：“哦，不好意思，我只是好奇而已，有一個人在這里哭泣肯定有傷心的事了，我很注意而已，因為感情問題嗎？”我擦了擦眼睛，說：“我在練邏輯能力，聽說過目的論嗎，先把問題當成目的，再從目的出發一步步來推導，這樣的話就可以解決所有問題，這是很有用的方法。還有我不是哭泣，是沙子進眼而已。”聽后他說：“呵呵，其實你根本沒看過目的論吧，目的論認為事物的必然性存在于目的性之中，進而把目的理解為事物的內在規定，而不是什么邏輯思維方法，這是你自己想嗎？”“哦，不，是一個很優秀的同學教我的，她說我不行只是方法不對，這種方法適合我。”“我不知道你那個同學是怎樣想的，這根本不符合人的思考規律，既然她是個優秀的學生，我想她肯定是懵你的。”“你錯啦，她肯定是關心我才這樣，只是我無用才用不上，她是一個美麗又善良的女孩……”我不禁哭起來了。“哈哈哈，原來你喜歡她，好吧為了道歉，我就教你思考和看書的方法吧，而你之前的方法，抱歉，是錯的，你其實也察覺的。人的思維多數用的是啟發式，即人根據一定的經驗，在問題空間內進行較少的搜索，以達到問題解決的一種方法。你的方法有點像這個，但不同的是你的這種的方法太過死板，人的思維往往沖積著幻想或什么，按著你的那種方法往往只執著文字與問題而不能豁開思考，而且你的思維肯定不是理性型吧，所以我就介紹一種方法給你，這叫做整體法。”“整體法？什么東西？”“也是啟發式，但它是通過整體分析而形成，再進行推導。哦，先這樣吧，拿本書給你看一下。”他說后慢慢地拿了兩本書出來，一本是《科學哲學》，一本是《真理與進步》，哇，兩本都是很深奧的書，我哪看得懂啊。“是不是覺得很深奧，所以覺得看不懂。”“是啊。”“來讀這一段吧。”我向著那個方向看，看了10分鐘，一頁也沒看完，什么也看不懂，什么古德曼問題，什么最佳說明推論，我的腦袋發昏了。“好的，你好像很難受，我接著說明，你試一下快速地看，1分鐘看完。”我試著看，1分鐘過了，看了好像沒看一樣。“好的，你試著回憶，按你自己的猜測一步步重新再看，試著領會整體的意思，暫時不要理會細節，最后通過你的猜測即整體的意思接著看，用細節來證明你的猜測，如果是錯，那你重新猜測直到正確。”我試著那個方法，到了某個時候一種理解感出現了，我好像有點看懂，之后我用等待答案的眼光望他，他笑著說：“人是通過整體來對待事物的，你以前那種方法對待問題太狹窄了，只對著某個字眼是不能進行啟發的，我叫你快速地看是因為我想你把握整體。明白不，呵呵。”我感激的笑了起來，突然我有了一種歸宿感，放心地對他說：“我叫陳天發，我喜歡了一個女孩，雖然她不喜歡我，但我明白的，這是差距，人天生的差距是不能縮小的。”“如果她喜歡你，你會怎樣給她幸福啊？”“我會令她住大屋，過著有錢人的生活，為了和她在一起，我一定要發達，為了她我什么也愿意。但我們是平行線，所以我不管怎樣努力也……可是如果我發達了，她可能會注意到我的。”“她將來想做什么？”“一個出色的人，我雖然不明白什么意思，但這與發達一樣吧。但我總覺得出色的人和我是平行線，我根本不懂，唉。”我又流淚了。“你是不是很喜歡流淚的，我跟你說平行線相交是歐式幾何第5大公設，以前很多人對它是作為不可懷疑的事物來看待，所以每個人都想用公理來證明它，但沒有一個人可以證明，后來羅氏，黎曼做出了多維度的想法，在多維度下，兩條平行線是可以相交的。”“我不明白。”“你可以用心來創造一條維度令你們可以相交。”“那樣我們就可以在一起？”“不，我不知道為什么你這么想變得有錢，但那個女孩不是想看這些，你不是說你和出色的人是平行線嗎，如果你能和出色的人相交，那么你和那個女孩才有可能相交的，可能你不明白，但一個真正有尊嚴的人其實是自己對自己的尊重，我擔心的是你是想通過錢來獲取尊嚴。”我不明白。- 他走了，走的時候把那兩本深奧的書交給我叫我用那種方法慢慢地看，我點了點頭。在床上我看著那本《真理與進步》，看到了適者生存的論述，本來我不想看的，因為這不是理所當然嗎？然而書中的杜威說，“適者生存的證明是屬于邏輯循環，所以該命題為假。”適應者是什么，我們說生活得好的人，那么什么叫生活得好的人，如果慢慢地往前推，那做成古德曼問題，即概念人為地無限延伸，最后得出來的結論是生存者生存。我的手出汗了，為什么我看懂了，居然我看懂，適者生存是錯的，我的腦袋突然去到一個可怕的地方，我要有錢的原因是什么，以前我不怕被別人笑是因為我覺得我很真實，但如果問我我到底想什么呢，每次都覺得心很不舒服，每次都按著爸爸的想法，每次都按著別人的想法，我很想接近曉言，但我不能接近她，到底什么叫出色的人。- 下一天，我經過走廊，看見了曉言與某個同學說話，我走近一些，聽到了對話，“聽說那個天發喜歡你哦，你難道沒有全身起疙瘩嗎？整天發著有錢夢的笨蛋，呵呵，沒文化的家伙。”“其實啊，你知道不，上一次他問我什么思維法則，我胡說八道了幾下，他居然相信了，很有趣啊。其實他的名字庸俗到令人惡心。”“呵呵，他好像沒有什么朋友的，只是光讀書拼命要有錢。”“我可不喜歡那樣的男生。”我越聽越發抖，閉上了眼睛走到遠處。之后的幾個月我拼命地看書，我選擇的是杜威，馬斯洛等的書，《人的問題》《經驗與教育》，在杜威的心中，在不民主、不平等的社會中，教育只是外力強加于受教育者的目的的。在民主的社會中就不同了，應當奉行無目的論。我看后覺得整個人變得不同了。接著看到尼采的一句警世格言——成為你自己。天啊，這是我沒有想過的想法啊，我抱緊雙手，念念有詞，很多人包括我從來沒有想過我自己是誰，成為我自己，怎樣成為，是啊成為我自己。過了很多天半懂不懂的我用手掠了掠我的眼睛，把手掌張開，然后再次握緊，我猜測然后我肯定，我要成為出色的人，這就是我自己，我下定了決心，雖然我不知道出色是什么，但想起曉言，想起我的過去，所以我要宣戰。- 到了某天的班會時間，我們班和別班一起聯誼，來討論學習問題，老師說：“現在我們升大有很大障礙，面臨的挑戰越來越大，面對這批狼，我們應該怎樣做，主題是狼來了，我們有什么應對。每個人都要發言。”很多同學都已經發言，終于輪到曉言了，她說：“狼來了，我們不要害怕，可能狼有很厲害的爪牙，但沒所謂，我們可以磨槍，他們可能很兇惡，他們可能看不起我們，是的在他們看來我們很多人就像小羊一樣，看起來很柔弱，但其不知道我們其實是一群龍，人中之龍。是的，他們很努力，那么我們就更努力，我們已經做好了準備，是的，我們不會失敗，因為我相信我們班是最強的班級，因為我們班是最努力的班級，最后我們肯定會得到勝利。”全場被她煽動了，他們跟著她大聲地說：“我們是最強的。”老師聽后滿意地點頭。最后輪到我了，當我站起來的時候，班中某一個人說：“喂喂，不聽也知道他想說什么，肯定是什么要發達，要有錢啦。”全場大笑。我的眼睛看著黑板，微笑起來，動嘴了，說：“理查德羅蒂說過，12歲就決定用盡一生為社會正義而斗爭。尼采說過，我們要成為我們自己，不因別人主觀意愿強加我們身上而改變初衷。”我停了一下子，全場肅靜，我接著說：“我們為了什么而在這里，家人說只要上了大學我們就有很大的前途，然而當我們上了大學，養尊處優，茫然地生活。就算是一些所謂勤奮的同學，他們有一些連讀書是為了什么也不知道，作為一個人，我們連自己也控制不了，作為一個人，連我們想什么也不知道，你們認為這是對的嗎？恰當嗎？老師說我們要為了班的榮譽而奮斗，但真正的榮譽是我們很自豪，因為我們每個人都找到我們心中的幸福，我們變得比別人都要堅強，敢于面對世界去尋找我們的光。在某段時間，曉言說過自己想成為出色的人，那時我聽后有很大的自卑感，我認為我們就像平行線一樣，我只是一個庸俗的人，與出色無緣，但這是錯的，因為某件事，我把握了自己的光，雖然我現在還不知道我的光究竟可以有多亮，然而我知道，也下定了決心，我要成為這樣的人物，是令到世界幸福的人物。可能你們想這是我看書看蒙了的想法，也會想這是我幼稚的諾言，但是我知道即使是幼稚的諾言當變成了執著就有可能變成我的光芒，馬丁路德金說過，如果一個人找不到一件為之奉獻生命的事業那么那個人就沒必要活著。我想，那些什么也沒經歷過的說自己會成為出色的人的人是根本沒可能實現自己的愿望，那些人只是自我愉悅，那些人只是想著自己比別人高等而已。好的，如果那個人不服氣，那我向你宣戰，我會成為出色的人，而你將會落敗。”曉言終于忍不住了，“你有這樣資格嗎？”我舉起拳頭對她說：“你的那句話才是我想對你說的。這是我對你的挑戰。”全場嘩然起來。這樣在成為出色的人這方面，我們那兩條平行線就有可能會相交了，除非她失敗。我自信到底來源在哪里呢？我很奇怪哦，呵呵。- 第二天，我去了公園再次找那個人，哦真的不在啊，后來聽別人說他叫阿祥。- >>>更多美文：心情故事
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