gfdsztgrtreterytsgrsret

0愛的鼓勵 0訂閱站台

　解毒誉为万能解毒剂，它可以促进肝脏肝糖原的形成，肝糖原在人体解毒过程中起重要作用。现在，有害重金属污染是一个普遍问题，维生素才在为人体解毒过程中可以很好地预防汞、铅等重金属对人体的危害。

　　防癌

　　维C的抗氧化作用可以抵御自由基对细胞的伤害，防止细胞的变异;阻断亚硝酸盐和仲胺形成强致癌物亚硝胺。此外，维C促进胶原蛋白的合成，有助于防止癌细胞的西红　　西红柿维生素C的含量也较高，介于水果和蔬菜之间，多吃西红柿是很好的补充维生素C的方法。

 

　　南瓜

　　南瓜中含有人体所需的多种氨基酸，当然还有很高的维生素C含量，十分有益健康。

　　苹果

　　苹果中的维生素C是心血管的保护神、心脏病患者的健康元素。

　　猕猴桃

春藥粉 泰國銀狐 紅蜘蛛春藥粉 脫衣粉 Dulo Gobin 一滴銷魂 一點紅 催情爽 宮廷玉液 寶馬春藥 德國小情人催情液 love seed情種 日本淑女剋星精華素 日本興奮劑 櫻花高潮 Sakura points 神奈大噴水 美國D水

 

　　猕猴桃号称是维C之王，可见其维生素C的含量有多大。

　　辣椒

　　在蔬菜中，辣椒中维生素C的含量居第一位，可见辣椒也是很好的补充维生素C的食物。

　　胡萝卜

　　胡萝卜含有丰富的维生素C，能抑制黑色素合成，阻止脂肪氧化，防止脂褐质沉积。因此，常食胡萝卜可使皮肤白净细腻。

　　橘子

　　橘子营养十分丰富，1个橘子就几乎满足人体每天所需的维生素C量。橘子含有170余种植物化合物和60余种黄酮类化合物，其中的大多数物质均是天然抗氧化剂。

　　柚子

　　柚中含有大量的维生素C，能降低血液中有胆固醇，但是柚子不宜多吃。

 

　　红薯

美國蒼蠅水 美國藍魔催情水 致命誘惑 色界 Lust AREA 花花女生 play girl 藍色妖姬 蘋果

西班牙金蒼蠅迷藥 貓女郎SEX催淫爽 迷情水 迷醉 fervour 野丫頭春藥 金蒼蠅 gold fly

黑寡婦

　　维生素C也很丰富，维生素A原含量接近于胡萝卜的含量。常吃甘薯能降胆固醇，减少皮下脂肪，补虚乏，益气力，健脾胃，益肾阳，从而有助于护肤美容。

　　芹菜

　　芹菜也是一种十分健康的蔬菜，维生素C的含量也很高，能够防癌放辐射。

如此之多，对人体非常重要，为了保障身体健康，大家平时要注意及时补充维生素C，文中提出的富含维生素C的食物可以在日常生活中多注意一下，适当食用这些食物，健康生活。