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　雪梨枸杞菊花茶

　　材料：雪梨、枸杞、菊花、冰糖。

　　做法

1、雪梨洗乾淨，去芯連皮切成小塊，菊花洗乾淨備用。

2、鍋里放適量的清水后，倒入雪梨塊，大火煮開后，轉小火煮20分鐘左右。

3、放入菊花，小火再煮15分鐘

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4、加冰糖，直至融化，涼一下即可飲。

　　菊花玫瑰茶

材料：胎菊花10餘朵，干玫瑰3朵。

　　做法

1、壺中先放入菊花和玫瑰花，倒入開水，微微晃幾下倒掉茶水，稍微洗一下茶。

2、再次加入開水，喜歡冰糖的可以加些，不喜歡的可不加。 蓋上蓋子泡約10分鐘，待花茶充分綻開后，微微搖晃均勻后即可飲用。

首先，菊花茶不能天天喝。 由於菊花性寒，如果喝太多，身體可能會越來越虛。

其次，對菊花過敏的人

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不能喝。 對菊花過敏的人喝了菊花茶后也會產生過敏反應，可能會引起皮疹。

不僅如此，如果你得了風寒感冒，也不要喝菊花茶。 菊花茶很有能會讓你的病情加重。

再者，月經前以及月經期皆不能喝菊花茶。 如果喝了菊花茶，可能會導致宮寒，從而引起痛經。

除此之外，體質偏寒的人也不能喝菊花茶。 如果你非常怕冷，而且一到冬天就手腳冰涼，就不要喝菊花茶了。