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2022-03-20 11:25:33| 人氣19| 回應0 | 上一篇 | 下一篇
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足療的誤區有哪些 這些禁忌你犯了嗎2

若想在家足療養生,不如簡單買個木桶,睡前泡泡腳。 可以選擇面積大、高且深的木桶,這樣泡腳的時候能使小腿完全浸泡在水中,較為舒適。

如果每天堅持泡腳可以改善血液迴圈和新陳代謝,還能消除疲勞、改善睡眠,此外,還有養生美容、養腦護腦、活血通絡等一系列保健作用。

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如果有條件的話,可以在陽臺的地上鋪一些鵝卵石,經常光腳在上面走走,也可以起到類似足療的作用。

1、防治神經衰弱和失眠

每晚中藥泡腳的足療法可以加強神經系統鍛煉,促進神經系統調節功能,改善睡眠效果。

2、防治高血壓

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足療有效地促進血液迴圈,調節神經及內分泌系統,氣血暢通了,血壓就平穩了。

3、防治風濕性關節炎

中藥泡腳足療,能加強血液迴圈,通絡活血,祛寒消炎,對風濕性關節炎有較好的理療效果。

4、防治腿腳麻木

通過中藥泡腳,華佗足療可以激活腿神經末稍,使神經系統上下貫通,消除腿腳麻木。

  5、防治糖尿病

 

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中藥泡腳,可以調節內分泌系統,促進胰島細胞恢復功能達到控制血糖目的。

  6、防治感冒祛寒暖身

中藥泡腳的足療方法可啟動足底穴位,將營養物質及新鮮氧氣送到大腦到全身從而使全身感到舒適。

7、美容減肥

足療促進腎上腺分泌激素,增強皮膚新陳代謝和分解體內脂肪,使皮膚白皙身材苗條。

台長: retetgrestgresrfg
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