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2022-03-17 16:50:01| 人氣12| 回應0 | 上一篇 | 下一篇
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吃魚的這個部位好處竟然有這麼多 快來吃點

在生活中,人們注重養生,油膩十足的豬肉不再食用,即使以前能吃很多,但是,現在基本不再多吃,相反,對於魚肉,大家會更加喜歡。 吃魚是人們樂意去做的事情,通過吃魚能調節、保健身體。

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魚肉營養豐富,吃魚對身體好,我們吃魚時,不能僅僅局限於吃魚肉,對於魚身上的其它部位也是可以食用的,例如,被譽為"腦黃金"的魚眼。

吃魚眼補眼? 不

在生活中有吃魚眼補眼的說法,其實,這樣的說法還沒有得到有效的論證支援,但是,就魚眼來說,食用一些,對調節身體、保健身體是非常好的。

在一些地方,甚至還會出現這個奇怪的情況,魚頭售出的價格遠遠高於魚肉。

為啥吃魚眼好

拋開一些因重金屬污染造成危害的魚類不說,在正常的魚中,魚眼其實是能夠食用的,並且有益健康。

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  富含DHA

這是因為在魚眼中有DHA,這種物質被譽為「腦黃金」,是神經系統細胞生長過程中不可少的一種物質,對維持身體調節,促進身體代謝非常的好。

  DHA的功效

促進大腦發育

DHA能影響到大腦發育,特別是對於嬰幼兒來說,能增進腦力。

保護眼睛

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