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夏天也是感冒高發的時期。 炎熱的環境、空調、吃冷飲、晚上不蓋被子都容易引起感冒。 許多輕微感冒不需要治療。 飲食調理暫時會好的。 水果是調理的首選。 那麼夏天感冒應該吃什麼水果呢？

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00-10101夏季感冒以風熱感冒為主，環境中溫度過高，尤其是戶外工作者。 雖然大量鵝出汗，但仍不能完全排出熱空氣，容易引起風熱感冒。 這個時候應該吃一些涼性的水果，可以清熱解毒，對風熱感冒有預防作用。

常見的涼果有：蘋果、、獼猴桃、香蕉、甜瓜、柚子、柿子、椰子、桑葚等。

00-10102雖然夏天比較熱，常見的感冒主要是風熱感冒，但也有一部分人患有風寒感冒，尤其是經常出入空調房的人，或者晚上睡覺沒有被子，晚上溫度又比較低的人，很容易感冒。 這時，他們應該吃一些溫暖的水果，這有助於治療風寒感冒和調節身體。

常見的溫性水果有：大棗、山楂、櫻桃、石榴、荔枝、橄欖、榴槤、木瓜、橘子、銀杏等。

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00-10103，夏季氣溫比較高，是病毒和真菌的瘋狂期，也容易染上病毒性感冒，既不是風寒也不是風熱，需要抗生素治療。 吃一些有酸味和抑菌抗病毒作用的水果可以作為輔助治療。

常見的抗菌抗病毒水果有柚子、獼猴桃、橘子、芒果、楊桃、蘋果、鳳梨、李子等。

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00-10104夏季是感冒高發時期。 建議吃一些深色水果。 這些水果含有許多抗氧化、抗紫外線和抗菌成分，可以預防夏天的各種感冒。

常見的深色水果有：桑葚、黑桃、藍莓、楊梅、烏木、黑葡萄等。