民間有「春宜飲花」之說，閒來泡杯花草茶來喝，可振奮精神，消解"春困"
選玫瑰花干花蕾4~5枚，薄荷葉5片。 共置茶杯中，沏入開水，加蓋浸泡10~15分鐘即可代茶飲用（待茶涼后飲用口感更佳）。 本茶之玫瑰花有活血散瘀、疏肝解郁作用，薄荷清涼除熱、醒腦提神，合用可提神散熱，使人精神振奮，煩熱頓消
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2、臘梅枸杞
選臘梅花干花蕾6~8枚，枸杞子10~15粒。 共置茶杯中，沏入開水，加蓋浸泡15~20分鐘即可代茶飲用。 本茶之臘梅花以除熱生津見長，而枸杞可養肝明目、強壯筋骨，合用后可養肝滋腎、生津明目、消除疲勞，尤宜於久用電腦引起視物昏花，困倦無力者
3、菊花人參
選菊花干花蕾4~5枚，人參10~20克。 將人參切片或小段，與菊花共置茶杯中，沏入開水，加蓋浸泡15~20分鐘即可飲用。 本茶之菊花有解毒散熱、平肝明目作用，而人參可補元氣、健脾益肺、生津安神，合用有益氣祛火之功，可提高免疫力，消困提神。
4、銀花蜂蜜
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選乾品金銀花6~8枚，置茶杯中，沏入開水，加蓋浸泡10~15分鐘。 或選鮮品，先用少量溫水或涼水泡5分鐘，倒掉水，重新沏開水，加蓋浸泡5分鐘，最後調入蜂蜜5毫升即可飲用。 本茶之金銀花有清熱解毒、疏散風熱、涼血醒腦等功能，可緩解和預防春季多發病引起的困乏不適癥狀;蜂蜜有滋補、助消化、抗疲勞等作用，且口感甘甜。 二者相得益彰。 但脾胃虛寒及糖尿病人不宜多喝
5、薰衣草檸檬
選薰衣草乾花蕾5~6枚，檸檬汁20毫升。 將薰衣草置茶杯中，沏入開水，加蓋浸泡5~10分鐘，待茶呈淡綠色微涼后加入檸檬汁即可飲用。 本茶之薰衣草有滋補氣血、舒緩壓力、消疲除倦作用，而檸檬清香，有利尿、開胃、活絡、醒腦作用，合用可提振食慾，消解春困。
6、茉莉花茶
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選茉莉花干花蕾5~6枚，青茶1小撮。 共置茶杯中，沏入初沸稍涼至90度左右之開水，加蓋浸泡10~15分鐘即可飲用。 本茶之茉莉花有清熱解表、和中下氣及利濕作用，而青茶鮮香甜醇，可提神益思、解除疲倦。 合用后香氣清婉，馥鬱宜人，可提神解郁，調節腸胃，同時還美容養顏。
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