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2022-01-20 14:49:32| 人氣17| 回應0 | 上一篇 | 下一篇
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西洋參是夏季時節不錯的養生保健佳品2

【功效】具有益氣養陰、安神除煩的功效,尤其適用於具有乏力、失眠、心悸等不適的人群服用,或是夏天保健食 

(2)生脈

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10克,五味子3克。

用料一同放入砂鍋,加適量清水,大火煮沸,小火煎煮20分鐘,當茶飲用。

【功效】具有清熱養陰、養氣生津的功效,尤其適用於夏季保健飲用

(3)洋參杏仁川母燉瘦

西洋參3克,杏仁10克,川貝3克(打碎),豬瘦肉150克,生薑2片。

豬瘦肉洗净切塊,焯去血水,與洗净的西洋參、杏仁、川貝、生薑一同放入燉盅內,加適量清水,隔水燉煮2小時,加入精鹽即可食用。

【功效】益氣養陰、止咳化痰,尤其適用於氣陰兩虛的咳喘患者或是咳嗽日久,伴有乏力、氣短、乾咳少痰等不適的人群食用。

(4)西洋參三七山楂茶

西洋參1克,三七2克,山楂5克

上述用料一同放入砂鍋,加適量清水,大火煮沸,小火煎煮20分鐘即成。

【功效】益氣生津、活血降脂,適用於心血管疾病患者或脂肪肝、高脂血症、糖尿病等人群食

(5)洋參淮杞雞肉湯

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西洋參3克,淮山20克,枸杞10克,雞肉400克,生薑3片。

雞肉洗净切塊,與淮山、枸杞、生薑等用料一同放入砂鍋,大火煮沸,撇去浮沫,小火熬煮1小時即可食用

【功效】補氣養陰、生津,適用於夏季保健食用,或是氣血不足見有乏力、咽乾、失眠等癥狀的人群食用。

台長: retetgrestgresrfg
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