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2022-01-18 15:53:02| 人氣29| 回應0 | 上一篇 | 下一篇
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冬瓜皮的作用:夏日吃冬瓜皮有利水化濕的功效2

冬瓜皮10克(鮮品30-50克),西瓜皮10克(鮮品30-50克),二者一同放入砂鍋,加適量清水,大火煮沸,小火熬煮15分鐘即成,當茶飲用。

【功效】具有清熱消暑、生津止渴的功效。 適合夏天保健食用。

●瓜仁赤豆紅糖飲

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冬瓜子30克,赤小豆30克,紅糖適量。 三者一同放入砂鍋,加適量清水,大火煮沸,小火熬煮至赤小豆酥爛,飲湯吃赤小豆。

【功效】具有利小便、水腫的功效。 適用於水腫伴有口渴、口苦等癥狀的人群食用

●荷葉冬瓜

荷葉10克,連皮冬瓜250克,冰糖適量。 荷葉洗净,連皮冬瓜洗净切塊,一同放入砂鍋,加適水,大火煮沸,小火熬煮20分鐘,調入冰糖即成

【功效】具有清熱利濕、消脂減肥的功效。 適合夏季保健飲用或是脂肪肝、高脂血症、肥胖的人群飲用

●蘆根陳皮冬瓜茶

蘆根15克(鮮品30克),連皮、瓤冬瓜250克,陳皮5克。 上述用料洗净,冬瓜連皮、瓤帶冬瓜子一同切塊,蘆根切段,陳皮切絲,一同放入砂鍋,加適量清水,大火煮沸,小火熬煮15-20分鐘即成。

【功效】具有清熱化痰的功效。 適用於夏季感冒,見有發熱咳嗽、咯黃痰的人群飲用。

●冬瓜薏仁紅棗湯

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連皮冬瓜400克,薏苡仁15克,紅棗5枚。 上述用料洗淨,冬瓜切塊后一同放入砂鍋,加入適量清水,大火煮沸,小火熬煮成30分鐘即成。

【功效】具有清熱利濕的功效。 適合水腫、腹水、皮膚濕疹、口瘡等人群食用,也適用於預防暑濕食用。

台長: retetgrestgresrfg
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