現在小孩子積食的問題經常出現在日常生活中，在兒科門診許多患者來就診，就是因為小孩子積食，在現在的社會當中，人們的生活品質和水準得到了很高的提升，孩子的飲食也豐富多樣，大人們沒有再去控制孩子們的飲食，反而是想吃什麼就買什麼，所以導致了很多孩子產生積食的現象發生
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如果孩子發生了積食現象的話，很有可能會損傷孩子的脾胃和腸胃的功能，難以吸收營養，甚至還會影響其他的組織器官，進而影響寶寶的發育健康狀態，對於童年的小孩子來說，飲食健不健康，對身體的生長髮育有著至關的重要
但是孩子剛剛產生積食現象時，家長一般不會及時的發現而也不會有什麼異常的現象，出生也看不出孩子有積食
，因此在積食的前期階段，孩子是得不到有效的控制的，所以隨著日積月累的拖延知道病情逐漸加重，孩子身上也出現了反映，家長才會帶著孩子去醫院就診。
如果寶寶有以下幾種情況，就說明他出現了積食現象，一定要多加觀察。
不喜歡吃飯，臉色夜晚睡覺時經常哭鬧，睡眠品常有打嗝，肚子脹，口腔有異味等現象。
如果你家的寶寶在這4項中有一項異常情況，就要及時的去醫院找醫生了，讓醫生給做一個全方位的檢查，看看孩子到底出現了什麼樣的問題，如果出現問題時，一定要在日常生活中改善自己的飲食和生活習慣有人說：積食不能吃大
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大蝦作為一種海之類產品，其有豐富的蛋白質和營養物質，而且大蝦的熱量和脂肪是比較低的，在日常生活中可以多吃一些大蝦來補充自身缺少的蛋白質和微量元素，而且也不使自己長胖。
大蝦當中含含有豐富的鈣元素，很多家長都喜歡用，大家來給孩子做各種菜，為了給孩子補充鈣物質，但是大家也不能經常長期食用，適當的吃一點還是挺好的，可以促進鈣基質的形成，對發育有好處
但是大蝦是深海類產品，而且大蝦也是偏寒性的，對於正在生長髮育的孩子來說，是不建議經常吃的。 如果正在生長髮育的孩子吃大蝦的話，很容易引起腸胃的不適和造成孩子胃寒脾虛的狀況
02孩子患上積食，家長要怎麼做呢？
寶寶正在發育期，自身的脾胃腸胃都沒有發育完全，而且身體是比較虛弱的，小孩子很難辨別自己到底吃飽了還是沒吃飽，對於家長遞給他的食物就吃，有時候吃多了也都不知道
所以家長在日常生活中應該多注意一下孩子的飲食習慣，做一些清淡可口的菜，不要做一些辛辣刺激重口味的食物給孩子吃，避免造成腸胃損傷，而且在喂孩子的時候一定要給他一定的飯量，不能過量的讓他
一旦寶寶出現了積食的問題，就在飲食方面要及時的調整飲食習慣，多加一些健脾養胃的營養，比如山楂和山藥這種天然的養胃食材，而且這些食材在日常生活也是比較常見的
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