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精子死亡往往是導致男性不育的原因之一，而引發精子死亡情況比較常見，需要根據不同的問題來解決。 在生活中各種行為以及不同的飲食都有可能導致精子死亡，所以男性搞清楚精子死亡的原因，可以有效預防精子品質下降或者是導致無精症和少精症的問題。

殺死精子的原因有哪些？1、吸煙喝酒

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吸煙喝酒是男性導致精子死亡的主要原因之一，因為吸煙飲酒都會攝入大量的有害物質，這些有害物質不僅加重身體負擔，還會影響到內分泌功能，就比如香煙中的尼古丁，在影響正常內分泌的時候還會直接殺死精子。
這就導致吸煙的人群精子質量明顯下降，還會患上少精症。 除此以外，長期飲酒容易導致生殖腺體功能降低，所以在產生精子的時候就會影響到精子品質，除了會導致精子數量減少以外，還會引發精子異常問題。
2、營養不良精子也是需要充足營養的，因為在精子分泌出來之後，就會需要一定時間來生長，良好的營養可以幫助精子保持活性，避免畸形率。但是如果男性長期營養不良或者是營養不均衡，就容易導致精子數量減少，比如蛋白質或者是維生素攝入不足，不僅僅會精子出現營養不良的情況，身體的抵抗力也會明顯下降。
3、溫度過熱精子的產生和生長溫度是在35攝氏度左右的，所以外界溫度過熱或者是長期保持高溫的情況下，就會嚴重影響到精子的品質。 一般情況下，男性的陰囊部位局部溫度會偏高一些。
所以在生活中就要选择宽松些的衣物保持局部散热，否则精子数量会明显减少，还会影响到精子活性，导致畸形率升高。除此之外如果是要泡澡或者是洗桑拿，男性应该注意好具体时间，避免长时间处于高温环境之中。

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4、熬夜熬夜同樣也是殺死精子的原因之一，因為長期睡眠不足的時候，對內分泌系統和神經系統都是比較大的影響。 所以長期熬夜或者是睡眠品質較差的人群，睾丸的生精功能就會出現紊亂，無法保持精子活性。
健康活躍的精子是男性生育能力的保障，如果精子被各種原因殺滅或者是長期受到影響，就容易導致男性出現不育症。 男性不育症是比較嚴重的問題，不僅僅會影響男性生育能力，還可能會導致男性出現相應的生殖器問題。