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4.脾不統血的典型癥狀

多見於慢性出血的病症，如月經過多、崩漏、便血、衄血、皮下出血等。 除出血外，必兼見脾氣虛弱的一些癥狀。

如何保護脾胃

一、揉帶脈

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脾主運化，脾胃虛弱則會運化不力，造成身體水濕停滯。 而揉帶脈則一方面健脾陽，另一方面則振奮了肚腩兩側膽經的陽氣，迅速化開了小腹內積聚的水濕。 當然你要是覺得揉帶脈的力度不足的話，也可以用手握成拳來敲。 順便再說一下，此法對便秘的治療也非常有效果，可以說是立竿見影。

　　二、吞唾液

唾液其實就是人體內好的健脾胃的葯。 中醫學認為，唾液能「潤五官、悅肌膚、固牙齒、強筋骨、通氣血、延壽命」，春秋時期的老子認為，靈丹妙藥雖好，也不如自己的津液重要。 古代養生學家陶弘景也說：「食玉泉者，能使人延年，除百病。 ”

　　三、踮足功

就是腳尖著地，腳後跟抬起，能抬多高抬多高。 胃的經絡通過腳的第二趾和第三趾之間，胃經的原穴也在腳趾的關節部位。 胃腸功能較弱的人，不妨經常鍛煉腳趾。 你可以踮著腳尖走路，你也可以試試踮著腳尖站個十來分鐘，記住在踮腳尖時要盡可能地把腳踮得高一點，這樣效果才會好。

　　四、推腹法

人體內的廢水、廢氣、大便都可通過此法來排除，而此三濁正是導致人生病的主要元兇。 所以古人常說"大道至簡"，道理想通了，解決問題就容易了。

　　五、跪膝法

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此法可引氣血下行，使氣血流注於胃經。 因此對胃的功能改善是大有好處的。

　　六、拉筋

人的肝、脾、腎經都從大腿經過，所以拉筋對這三條經的拉伸和調理作用是非常有效的。